【肌肤干巴巴 赶紧补水吧】
最近发现自己的肌肤总是处于暗淡无光的状态，你有没有反思自己的生活稀黄呢?是不是油炸的食物吃了不少了呢?面对干巴巴的肌肤，还不赶紧行动起来补补水吧!
文章插图
1、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平 。
2、在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分 。
3、护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显 。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错 。
4、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵 。
5、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略 。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点 。
6、超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题 。
7、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加 。
经验总结扩展阅读
- 不同肌肤 妆前保湿法
- 为肌肤补水 摆脱皱纹烦恼
- 三种肌肤状况 如何对抗干燥
- 肌肤紧绷干燥 如何保湿工作
- 对抗辐射 3步防止肌肤暗沉
- 把握两大护肤细节 保持肌肤水润
- 外养+内补 改善肌肤干燥
- 三步护理法 锁住肌肤水分
- 护肤品 难怪你护肤一直没有效果？你以为的肌肤吸收仅仅是你认为
- 每天一把大杏仁 秀出水润好肌肤