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近些年来 ， “抑郁症”越来越多地被人们提起 ， 从朋友间笑称自己“抑郁了” ， 到很多名人罹患抑郁症的相关报道……
抑郁症造成的伤害是不容忽视的 。
那么 ， 它都有哪些症状？
面对抑郁症 ， 我们应该做什么？
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抑郁是人最低效的一种内心防御手段 ， 同时也是某些人的自我救赎 。
大部分人的抑郁之所以难医 ， 全是因为他们潜意识里选择了抑郁 。
你永远不会明白 ， 孤独的抑郁者 ， 他们的黑夜足够漫长 。
人前欢笑的背后 ， 是关上门后的一种无声的对抗 。
每时每刻 ， 每分每秒是大多数抑郁症患者都会用的词 。
就像是在沼泽里深陷 ， 只要停止一挣扎 ， 你就会被淹没 。
那些因为抑郁自杀的人 ， 往往都不是内心弱小的 ， 反倒内心强大的人更容易在抑郁症中更容易自杀 。
正因为强大 ， 所以他们不想苟且 ， 自杀对于他们是一种异样的勇气甚至是一种解脱 。
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据世界卫生组织报告显示 ， 全球每年超过80万人自杀 ， 秒针每走过40下 ， 就有一个选择结束自己的生命；
现代人的崩溃 ， 都是悄然无声的 ， 已经调成了静音 。
抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征 ， 且具有高发、高复发特点的心境障碍 。
每当听闻有抑郁自杀的讯息 ， 身边有些长辈就会感叹：
现在的年轻人就是娇气 ， 抗压能力太差了
在他们眼里 ， 人生“没有吃不了的苦 ， 没有过不去的坎” 。
他们认为 ， 所谓的抑郁不过是矫情呻吟 ， 只要劝一劝 ， 想开了 ， 抑郁症就可以自愈 。
然而事实并非如此 。
没有人知道抑郁症患者在离开前 ， 经历了怎样的挣扎 。
没有人知道在黑暗里辛苦了太久太久 ， 很努力地尝试 ， 依然徒劳无功 。
对于情绪的漫漫深渊无能为力 ， 只能在绝望中走上绝路 。
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我们生活在这个社会上 ， 总是难免要带上一些面具来掩盖自己真实的情绪 ， 或是为了避免自己内心的伤痛 ， 伪装成不是真实的自我 。
这并没有什么错 ， 但是我们不值得为此而过于勉强自己 。
很多“微笑抑郁”的受害者都会隐藏、否认这种情感 。
而作为“微笑抑郁”者身边的人 ， 最大的难度在于 ， 你很难帮助一个不承认自己需要帮助的人 。
专家建议 ， 如果你发现身边的人有微笑抑郁的可能 ， 最好的办法是作为一个支持性的角色 ， 一个能够足够共情的倾听者 。
家庭原因造成的抑郁症
若是家庭不幸福的话 ， 造成孩子的抑郁的可能性就很大 。
比如说家庭条件不佳 ， 让孩子感到自卑 ， 再加上一些攀比等不良的负面的影响 ， 可能就会造成思想上的扭曲 ， 长时间的处于消极情绪当中 。
父母情感不合 ， 长期的吵架 ， 或是离异 ， 孩子长时间的处在这样一个家庭环境当中 ， 或许慢慢地就变得不爱说话 ， 就会造成自闭、抑郁等情况的出现 。
这类人一般都是因为持续不良的生活环境 ， 而长期的导致的 。
所以为了孩子的身心健康 ， 一个良好的成长环境是很重要的 。
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