黄瓜夏天减肥，别总吃水煮菜！多吃6道菜，低卡饱腹又解馋，轻松瘦身( 二 ) 豆腐|鸡胸肉|西红柿

处理好后放进蒸锅，大火蒸十五分钟，冬瓜熟透即可。
取出后就可以直接吃了，不需要再调味，为了瘦身，越清淡越好，坚持做好这一点。

第六道菜——凉拌秋葵
秋葵清洗干净，开水入锅煮两分钟，时间到后捞出过凉水。
凉下来后捞出，切成小段，放入盐、白糖、生抽、香油，混合均匀。
静置十分钟再吃，味道会更好。看着简单，秋葵的营养可不低，有保护胃部、肝部等作用，常吃身体更健康，减肥期间别光顾着瘦身，还要多注意身体。

【黄瓜夏天减肥，别总吃水煮菜！多吃6道菜，低卡饱腹又解馋，轻松瘦身】以上六道菜好吃不长肉，低脂饱腹又解馋，你学会了吗？想要减肥或者正要减肥的你，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。