说起美白 , 大部分的人都会想到各种护肤品 。什么美白面膜 , 美白精华……这些护肤品不仅昂贵而且使用时间长了对肌肤也不好 。那么不如试试美白大餐吧 , 从前菜 , 主菜 , 到餐后饮品 , 步步为营吃出美白健康肌肤 。
前菜:美白防晒沙拉
材料:芝士片2片 , 大番茄2个 , 熟蛋白2个 , 生菜6片 , 洋葱半个 。
配料:沙拉酱
做法:
【美白时尚大餐 吃出娇人容颜】1.将番茄切成片 , 芝士片、熟蛋白各切成8份 , 一起摆放在盘中 。
2.将洋葱也切好片 , 和生菜一起 , 将沙拉酱搅拌均匀 , 摆放入盘就大功告成 。
文章插图
功效:别看这是款常见的蔬菜沙拉 , 但其美白效果可是不一般的高哦 。沙拉中的番茄性微寒、味甘酸 , 它不仅具有普通意义的美肤功效 , 还含有一种谷胱素 , 能抑制酪氨酸的活性 , 使沉淀的色素减退或消失;而熟蛋白与芝士片中的蛋白质对于美白的好处更是众所皆知 。在阳光明媚的春日里 , 这款美味沙拉不仅能增强肌肤的抗氧化性 , 逐渐减淡肌肤上的小晒斑 , 还有超强的防晒效果 , 来令你的美白功效显著;而且热量极低 , 绝对不会影响你的瘦身计划!
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