水果可以解决很多美容问题 ， 多吃水果是每个女人美容的小秘密 。多吃水果 ， 不仅对身体好 ， 而且对皮肤很好 。水果中富含维生素 ， 对于美白 ， 抗氧化 ， 祛斑 ， 舒缓肌肤压力都有很重要的作用 。但是我们应该怎么选择水果呢?10种水果对抗你的美容问题 。
一、柑橘--舒缓润白
柑橘含丰富的维他命C ， 有美白、抗炎症的功效 。清新的果香 ， 能镇静舒缓紧张的神经 ， 帮助抗抑郁 ， 提振心情 。柑橘精油和橙花及薰衣草精油调和使用 ， 还淡化妊娠纹和疤痕 。
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二、樱桃--红润面色
樱桃能使皮肤红润嫩白 ， 消除黑斑 。但十分要注意的是樱桃不能多吃 ， 这是因为樱桃含铁量比较多 ， 再加上含有一定量的氰甙 ， 所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒 。
【十全十美 十种水果对抗美容问题】三、石榴--抗氧排毒
红石榴中含量最丰富的红石榴多酚和花青素 ， 被誉为抗氧化界的两大天王 。其抗氧功效是绿茶的3倍 ， 更是维他命C的20倍 ， 维他命E的50倍 ， 它能将导致肌肤暗沉、蔫黄、疲惫的自由基一扫而尽 ， 彻底排毒 ， 恢复肌肤纯净 。
四、木瓜--丰胸美容
木瓜具有美白、丰胸等美容功效 。既可以生食 ， 也可以熟食 。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话 ， 那熟食的效果会远远好于生食哦 ， 可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择 。
五、奇异果--改善肤质
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等 ， 可以给皮肤补充养分、预防黑斑 ， 使皮肤更加白皙细腻 。
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