本文图片
原创作者：彭桂香｜内蒙古阿拉善盟
晨练健身
今天晨练回来 ， 要送孙子去上幼儿园 。 走在路上 ， 突然有个念头闪过 ， 好像二十多年前的情景似在眼前 。
时光流逝 ， 岁月如梭 ， 转眼间 ， 又在送孙子去上学了 。 一个不经意间 ， 一下子将我的记忆拉回到二十年前 。
那时候冬天天不亮 ， 就要起床送孩子去上学 。 从那时起便开启了我的晨练之路 。
本文图片
本文图片
天麻麻黒的早上 ， 走在街上空无一人 ， 似有孤寂害怕之感 。 也曾有过懈怠放弃的念头 。 但坚持下来总是会有收获的 。
当初晨练只限于单纯的步行运动 。 后来兴起的广场舞 ， 应曹姐之邀去跳过几次 。
现如今晨练听书、观景拍照 。 已成为我雷达不动的习惯 。 通过这样的健身方式开启全新的一天、乐在其中 。
晨练听书 ， 既是一种莫大的精神享受 ， 更是滋养人生的一剂良药 。 也让我有了更多独处的空间 。 能够在独处中静心思考 ， 找寻属于自己的内心世界 。
本文图片
本文图片
生活时难 ， 成年人都有情绪上的垃圾 ， 难免会有情绪低落的时候 。 在晨练中通过听书获取的一些有益的知识 ， 又会给我力量 ， 带来希望、勇气和光亮 。 让使我重拾生活的信心 ， 试着和生活和解；给生活一点缓冲的时间 。
只有你的心态正了 ， 人生就不那么累了 。 这样一来 ， 生活会有想象不到的大转变 ， 人生也会更加地美好圆满 。
有句话说得好：独处 ， 才是最好的增殖期 。
而独处时默默的思考又给了我源源不断的灵感 ， 从而成就了我今天碼文弄字的爱好 。 遇见不一样的自己 。
观景拍照 ， 把生活中的每一点每一滴都用心观察和品味着 ， 当遇见一些不经意的美景 ， 不妨拿出手机 ， 拍下这些平淡时光里的惊艳碎片 。 哪怕是一棵树、一朵花、一颗果也都能成为我拍照写作的素材 。 让生活多一抹色彩 ， 温暖我们的时光 。 让我们在鸡零狗碎中找到闪闪发光的快乐 。
听书、拍照成为我晨练路上的小趣 ， 感觉这样的晨练真好 。
把读书、听书当作一种生活方式 ， 努力使一切有益的知识和文化入脑入心 。 正所谓：把自己活成一束光 ， 周围的人也会被照亮 。
无论酷暑难耐还是寒冬腊月 ， 坚持运动健身二十余年、从未间断 。
人生在世 ， 至少培养一项可以坚持一生的爱好 。 当你沉浸其中 ， 怡然自得 ， 生活也将趣味盎然 ， 活色生香 。
本文图片
本文图片
本文图片
作
者
【|【原创】内蒙古｜彭桂香：晨练健身】简
介
彭桂香 ， 医务工作者 ， 瀚海园读书会会员 。 业余爱好阅读、健身、旅游 。 平日喜欢拍摄花花草草美化生活 ， 喜欢用文字记录心灵感悟 ， 淡淡的享受生活 。
经验总结扩展阅读
- 如果跟上次断绝了关系，你会怎么办？
- |抄袭比原创还火？数字营销时代，互联网“借鉴”之风还有救吗？
- |【情感求助】因父母生病开销大老公多次跟我发生争吵，我该怎么办？
- 人生像一粒微尘最终会回归大地 人生之路上只要墩伦尽份，尽职尽责就好，让别人也幸福
- 我有一个客户 夫妻俩经常做一些莫名其妙的傻事，我最近还很有体会
- |视频丨“非遗购物节”助力传统文化融入现代生活
- 王尔德说：“爱自己 专注自我成长，陪你遇见更好的自己
- 马玉琴|马玉琴被70岁婆婆扎头发，两人相处关系好，网友：钱有魔法
- |【教学】男生的朋友圈这样发，比较容易吸引女孩子
- 本文转自：咸宁新闻网罗曼·罗兰说 关爱父母身心健康,从“幸福椿萱茂”开始