鸡蛋炒辣椒怎么炒

2023-05-27 知识经验辣椒

【鸡蛋炒辣椒怎么炒】

文章插图
1、辣椒清洗干净，切成丝。
2、鸡蛋打入碗里，加少许盐一起打散，盐可以提鲜，这样炒出来的鸡蛋更好吃。

文章插图
3、锅热后放入食用油，开始炒鸡蛋。
4、另起锅，油热后放入辣椒开始翻炒，炒几下倒入少许酱油和盐，继续翻炒至辣椒变色。

文章插图
5、倒入鸡蛋炒几下就关火出锅。千万不要炒太久。
鸡蛋价值：鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。
一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。

经验总结扩展阅读

上一篇：怎么炒猪腰

下一篇：蛋怎么炒好吃