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安全感|我们的不开心，都来自于失去感

安全感

你有害怕失去的东西吗？金钱、健康、感情、工作……
你有过不开心的时候吗？那一定是失去了什么吧？
我最近很不开心 ， 甚至很难过 ， 难过到人都瘦了5斤 ， 今天 ， 甚至感受到心脏一抽一抽地疼 ， 有那么一刹那 ， 我突然理解了小说世界里 ， 那种难过到心脏停止的描述 ， 或许真的不是杜撰 。 我就问自己 ， 为什么那么难过呢？是因为朋友的误解、诋毁、欺骗 ， 还是那份注定被毁灭的悸动？
【安全感|我们的不开心，都来自于失去感】安全感|我们的不开心，都来自于失去感
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现在 ， 我突然想明白了 ， 是因为失去感！
因为不想失去善良、义气这些标签 ， 所以不能忍受误解和诋毁；
因为不想失去那份悸动的期待 ， 所以不能忍受自己所期待的 ， 变成别人所拥有的 。
可是 ， 人身上有无数个标签 ， 在不同的人眼里 ， 就有不同的标签 ， 理解的不必解释 ， 不理解的没必要解释 ， 道不同的人 ， 向来是不能成为朋友的 。
至于那份悸动 ， 固然难得 ， 也许人这一生就那么一次 ， 但没有双向奔赴的悸动 ， 会慢慢变成面目可憎的负担 。 如果放不下 ， 不妨想想 ， 你放不下的人 ， 是如何放下你的 。
安全感|我们的不开心，都来自于失去感
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我们的失去感来自于哪里？
是我们已经得到的 ， 或者想象中应该得到的 。
我们得到一个朋友 ， 但当朋友有了更好的朋友 ， 我们就会有失去感 ， 哪怕朋友待你如初 ， 然后有了比较之后 ， 就会有失去感；
我们得到一份生活的小惊喜 ， 但当这份小惊喜不止你独有的时候 ， 我们就会有失去感 ， 这就和我们说的边际效应有点相似；
我们如果对人有了悸动 ， 当悸动的对象也有了自己的悸动 ， 我们就会有失去感 ， 因为知道 ， 你所有的期待都将落空 ， 并且 ， 将成为另一个人的得到；
我们常说 ， 梦想总是要有的 ， 万一实现了呢？于是 ， 我们想象着 ， 自己有一份体面的工作 ， 能有足够安全感的金钱 ， 我们想象着各种能让自己快乐地拥有 。 当回到现实 ， 面对倾轧内卷的职场 ， 面对汲汲营营的生活 ， 面对无法自由的金钱……我们也会有失去感 ， 从而带来浓浓的焦虑和难过 。
安全感|我们的不开心，都来自于失去感
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我们该如何面对失去感？
失去感让我们这么不开心 ， 这么难过 ， 我们总要想个办法面对 ， 不然这周遭的生活 ， 岂不是永远没有色彩？
想要面对失去感 ， 我们首先要建立勇气 ， 不怕失去一切的勇气 ， 有面对一无所有的勇气 ， 有为了自己和全世界对战的勇气 。 朋友没有了可以再找 ， 人生尽管短暂 ， 但来来去去的人 ， 除了在沉淀中留下的 ， 往往都是不断变换的 ， 那么又何必在意？悸动得不到回应也没关系 ， 你可以尽情地难过 ， 然后无论多么难 ， 多么痛 ， 把悸动放下 ， 就像必须截肢保命的病人 ， 丢掉半条命没关系 ， 还有半条 ， 只要你关注的不是那丢掉的半条就好 。
然后 ， 我们要降低期待 。 期待都是为了获得什么 ， 没有期待 ， 就不会有自以为命中注定的得到 。 不期待回应 ， 就不会失望；不期待长久 ， 就不会因为短暂而哭泣；不期待 ， 不妄动 ， 就不妄念 ， 从而不失去 ， 不难过 。
最后 ， 我们要把安全感建立在自己身上 。 我们总以为 ， 得到的越多 ， 就越有安全感 ， 钱是如此 ， 感情也是如此 ， 当我们把安全感建立在物质 ， 或者别人身上的时候 ， 患得患失就会如影随形 。 迟来的回复 ， 或者被忘记的回复……桩桩件件的细节 ， 都会变成失去的佐证 ， 这样 ， 又怎么可能开心呢？

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