大同大美酒店
随着人们对生活质量的要求越来越高 ， 尤其是女性朋友 ， 她们会更加注重外在形象 ， 所以各种护肤品和保养品也越来越多 。 不少女性会选择购买昂贵的护肤品 ， 或者去美容院办卡做项目 ， 只想保持年轻的容貌 ， 避免过早长皱纹、色斑 ， 拥有冻龄容貌 。 当然 ， 也有些女性通过服用保健品来调养身体 ， 从内而外的散发出年轻与活力 ， 其中就包括晚上睡前服用一粒维生素E 。
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维生素具有抗氧化和延缓衰老的作用 ， 对于爱美的女性来说 ， 这种效果可谓是非常诱人的 ， 所以绝大多数的女性朋友都会在家里备一瓶维生素 ，
那么每天坚持服用维生素E都会有哪些变化呢？ 01维生素E的作用与功效 1、提高维生素A的作用 ， 可以促进维生素A的吸收 。
2、是一种非常重要的血管扩张剂和抗凝血剂 ， 使用后可以促进血液循环
3、是一种供氧剂 ， 提高体内氧气含量 。
4、可以延缓细胞因氧化而老化 ， 从而保持容颜的美丽 ， 因此它被广泛应用于各美容产品 。
5、是局部性外伤的外用药和内服药 ， 祛疤作用显著 ， 防止留下疤痕 。
6、维具有软化的作用 ， 可以有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况 。
7、保护T淋巴细胞、保护红细胞从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性 。
8、可以抑制黑色素的形成 ， 在晒后可以起到很好的修复作用 。
9、使得女性雌激素浓度过高 ， 增加好孕的机会 ， 并且降低先兆流产和习惯性流产的几率 。
10、可以增加男性精子的活力和数量 。
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02女性每晚睡前 ， 吃一粒维生素E ， 会怎么样？ ——补充水分、滋养皮肤
女人是水做的 ， 保湿对于女性的皮肤来说尤为重要 。 如果皮肤长时间干燥、缺水 ， 就很容易出现脱发 ， 脸部红肿等一系列皮肤问题 。 而维生素E就能给皮肤提供一层天然的保护膜 ， 可以有效缓解皮肤过度缺水的症状 ， 也能为脸部补充水分 ， 使皮肤进行自我修复 ， 逐渐恢复到水润有弹性的状态当中 。
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——调节内分泌
女性与男性相比身体素体质较为特殊 ， 女性体质虚弱 ， 如果在平时经常劳累 ， 或压力过大的话 ， 很容易出现内分泌失调的情况 ， 尤其是随着年龄的增长进入更年期后 ， 体内雌激素分泌量急剧下降 ， 绝经期更加严重 。 女性朋友若晚上睡前坚持吃一粒维生素E ， 不仅可以帮助调理好内分泌 ， 还可以让女性轻松的度过更年期 ， 拥有好的心情 。
——皮肤更加白皙红润 ， 有光泽
每个女性都想拥有白皙红润的皮肤 ， 而维生素E具有非常强的抗氧化性 ， 坚持服用维生素E能够有效预防脂肪化合物维生素C氧化 ， 清除体内多余的氧自由基 ， 减少细胞的损伤 。 有助于对抗氧化 ， 美容养颜 ， 抗衰老 ， 坚持每天晚上睡前服用一粒维生素E ， 能有效保持皮肤的光滑 ， 淡化黄褐斑以及皱纹 。
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——预防疾病
伴随生活节奏的加快 ， 经济的快速发展 ， 现代人的生活节奏非常快 ， 工作压力也与日俱增 ， 这也就存在饮食不健康和作息不规律的现象 ， 久而久之就会严重影响体内器官的正常运行 。
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