《婚姻心理学》一书中说：一段婚姻的不幸 真正好的婚姻，要减少依赖在一段婚姻中( 二 )
本以为陈俊生说“我以后养你” ， 就会一直养着自己 ， 自己的婚姻就是幸福的 ， 有丈夫就可以了 。
但是真正走到后面的时候 ， 发现丈夫喜欢上了凌玲 ， 而此时的她没有工作 ， 没有任何的收入 ， 除了做家庭主妇外 ， 她什么都不会 ， 这种时候她才慌了 ， 她才发现自己的依赖是一种错误 。
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现实中 ， 我们也是一样的 ， 当我们在婚姻中一味地去依赖和指望对方的时候 ， 那么我们不仅在破坏自己的能力 ， 也在影响自己的提升 。
这种时候对方会看不起我们 ， 这种婚姻是不平等的 ， 我们自然也不会感受到幸福 。
重要的是对方会感受很心累 ， 因为每个人都是一样的 ， 他需要过好自己的生活 ， 也需要为这个家去付出 ， 还需要去面对生活中或者工作中的一些琐事 。
但是他还要去努力去过生活 ， 还要努力去照顾你的感受养活你 ， 那么这样的婚姻中 ， 一个人会觉得痛苦和难受 。
所以在一段婚姻中想要婚姻变得幸福 ， 就要减少依赖 ， 学会独立 。
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真正好的婚姻 ， 要降低期待
不管是婚姻中或者是生活中 ， 当我们对一个人有期待的时候 ， 我们会去要求对方 ， 一旦有了要求 ， 那么婚姻就会出现问题 。
在一段婚姻中 ， 我们要学会降低期待也就是不希望对方成为自己想要的模样 ， 而是成为自己就好了 ， 这样的婚姻才是长久的婚姻 ， 也才是真正幸福的婚姻 。
《婚姻心理学》一书中 ， 作者这样说道：“想要一段婚姻幸福 ， 那么就要降低期待 ， 也就是让对方活出自己 。 ”
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不管是女人或者是男人 ， 都想要的婚姻能活出自我的婚姻 ， 当我们能够活出自我的时候 ， 会感觉自己是被对方所尊重的 ， 自己是被对方所认可的 ， 这样的婚姻会我们感受到幸福 。
我们要知道一个人的改变是困难的 ， 不管是男人或者女人 ， 想要改变一个人很难 ， 有时候我们连自己都改变不了 ， 更不要说去改变别人 。
而有期待就希望对方去改变 ， 这样的期待对对方来说是一种负担 ， 对方必然是不开心的 ， 所以想要一段婚姻幸福 ， 我们就要学会减少期待 。
当你的期待少了 ， 痛苦就少了
不知道你有没有这样的一种感受 ， 在一段婚姻中你的期待越多的时候 ， 你就会越痛苦 。
因为改变对方太难了 ， 这种时候你会自我反思 ， 是不是自己做错了 ， 为什么对方永远都不愿意改变呢？是不是对方不爱自己 ， 其实我们这样的想法不过是陷入了一种痛苦的内耗中 。
与其这样还不如减少期待 ， 让对方活成自己 ， 对方开心我们也开心 。
《婚姻心理学》一书中 ， 作者说：想要一段婚姻幸福 ， 我们就要活成自己想要的模样 ， 当活成了自己想要的模样 ， 我们会认可这段婚姻 ， 会更爱对方 ， 因为这样的婚姻会让我们成为更好的自己 。
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有句话：真正好的婚姻 ， 不是你多有钱 ， 不是你多清闲 ， 而是你能够成为更好的自己 。
不知道在婚姻中 ， 你是痛苦的还是幸福的呢？
你在婚姻中感受到痛苦的时候 ， 那么今天晴风把《婚姻心理学》这本书推荐给你 ， 希望可以帮助到你 ， 让你的婚姻变得更幸福 ， 让你在婚姻中减少期待活成更好的自己 ， 让你的另一半也能够活成更好的自己 。
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