3. 胸部
生育过的女生他们的胸部因为要进行母乳喂养 ， 会变形 ， 并且因为怀孕后生育后都会出现不同程度的涨奶 ， 而这样也会让胸部的形状变形 。
而且乳头颜色也是不同的 ， 没生育过的是呈现一种粉粉的颜色 ， 但是生育过的孩子乳头是褐色的 ， 这都是因为激素水平变化导致的 。
所以说这都是藏不住的点 ， 生没生过孩子的几乎一眼就能看出来 。
若不想生娃对自己身材有影响 ， 孕期别放弃做着两件事1. 适当运动
很多孕妈在怀孕后就开始不怎么注意运动了 ， 总是害怕自己运动影响了孩子 ， 但其实你们怀孕后其实更需要运动 ， 只要不是医生强制你卧床养胎的都是可以运动的 。
并且孕期的一些有氧运动不剧烈的运动都是可以帮助我们的更好地顺产 ， 而且最主要的是会保持我们的身材 ， 不至于变形严重 。
因为怀孕后我们吃得就多了 ， 要是只吃不运动 ， 这就只会越来越胖 ， 而且还会让孩子越来越大 ， 到时候生产的时候就很容易遇到难产 ， 所以说千万不要让自己在孕期只进不出 。
并且你吃的越多越胖 ， 对你的身体变形程度越有帮助 ， 所以说到时候产后变形就越严重 。 适当运动可以帮助你消耗不说 。
还可以帮助你顺产 。
2. 注意护肤
因为怀孕我们体内的激素都会变紊乱 ， 那么这个时候就会导致我们的皮肤呈现一种不太好的现象 ， 甚至有的孕妈在怀孕期间长痘或者是长斑 。
而这都说明平时你们没有好好护肤 ， 即便是怀孕更是需要我们自己注意护肤 ， 不然这就会导致我们产后皮肤也依旧很差 ， 没有任何帮助 。
所以注意护肤是我们平时一定要做到的 。 注意简单地补水 ， 还有对肚皮的保护也要到位 。
你们产后最明显的变化是啥？你们认为哪个女星产后保养得最好？欢迎大家屏幕下方留言！
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