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这种快乐有些类似于成就感 ， 因此我们完成一个阶段的学习 ， 或是实现健身目标时 ， 也可以体会到相应的乐趣 。 只是这种快乐需要长时间的积累 ， 实现目标的过程也比较乏味 。 很多人为在达成目标前失去兴趣 ， 也就无法体会到最终的快乐 。
常常和不如自己的人比较
生活中难免需要比较 ， 小时候父母将我们和其他孩子进行比较 ， 我们也会在心里暗暗将他们和其他家长进行对比 。
有不少人在生活中碰壁后 ， 都会将自己的注意力转移到其他事情上 ， 希望能够借助这件事情获得一些心理上的安慰 。
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比上不足比下有余这句话 ， 就是常用的安慰语句 。 有很多人在感到失意难过时 ， 都会将自己和那些生活不如自己的人进行对比 。 这确实可以帮助我们摆脱负面情绪 ， 但却无法为我们带来实质性的价值 。
每个人都是与众不同的 ， 我们也有自己擅长和不擅长的领域 。 单方面和他人相比 ， 根本无法综合判断孰胜孰劣 。
如果真的要和他人进行比较 ， 倒不如进行一种历时较长的纵向比较 ， 比如和过去的自己进行对比 。
如果惊讶的发现自己和几年前的自己毫无差别 ， 就证明我们一直在挥霍光阴 ， 从来没有取得任何实质性的进步 。
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安于下的环境 ， 难以做出改变
心理学中有一个著名的温水煮青蛙实验 ， 在错误的环境中慢慢消沉 ， 会渐渐磨灭我们的意志 ， 让我们的人生变得越来越糟糕 。
人生短短数十载 ， 想要实现光辉伟大的成就 ， 必然要合理利用时间 ， 做出远超常人的努力 。
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【和生活|三种迹象表明你在“自我摧毁”，别再傻傻而不自知了】我们可以不追求荣华富贵 ， 但至少要让自己短暂的人生变得有意义 。 如果你发现自己的身上有这三种迹象 ， 一定要及时反思并调整自己的状态 。
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