哈喽 ， 大家好啊 ， 我是维维安 。
喜欢看电影的小伙伴们 ， 不知道你们有没有看过一部国外老电影《情事》 。 里面的一句又一句的灵魂拷问 ， 精准击中女主角素贤（李美淑）的心脏 。
“你说不出‘我爱你’吧？你从没有说过 。 ”
“你会老 ， 没人会关心你 ， 你会死 。 ”
【李美淑62岁李美淑凭颜值状态登上热搜，好肌肤年轻态离不开日常坚持的3个小秘诀】“你会生病 ， 没人会告诉你 ， 他们爱你 。 ”
“你再也没有机会去爱了 。 ”
文章图片
精彩的剧情 ， 唯美的画面 ， 让不少观众纷纷在电影评论区留言：“令人既心动又心碎 。 ”关键不在于剧情有多好看 ， 而是电影中的男女主角李政宰和李美淑这一对年纪相差13岁的组合 。 拍摄电影时的李政宰25岁 ， 李美淑38岁 ， 从人物塑造到演技 ， 给不少影迷们留下了深刻的印象和口碑 。
文章图片
李美淑 ， 有着光滑美肌与绝佳美颜 ， 不仅长得漂亮 ， 而且演技也非常出色 ， 经常凭着出色的表演和不老颜值风靡了不少国外观众和电影人为之倾倒 。 就像如今62岁的年纪 ， 她依旧保持着光滑白皙 ， 紧致细腻的皮肤 ， 似乎与1998年出演《情事》时的素贤几乎没什么两样 ， 整个状态更加从容与淡定 ， 这些都自然离不开她日常坚持的美丽之道 。
文章图片
坚持运动
在节目中 ， 李美淑透露保持冻龄般的好身材 ， 秘诀在于一直坚持运动的习惯 。 从20岁开始 ， 李美淑表示自己就已经开始坚持运动 ， 并会经常鼓励身边的朋友坚持晨练 ， 或者是打高尔夫球和做一些机械运动 ， 让自己心情保持舒畅愉快 ， 以此保持身形完美的线条 。
文章图片
众所周知 ， 运动是最好的时尚品 。
它不仅能够塑造好看的体型线条 ， 还能给皮肤起到“顺水推舟”的作用 。 有效的运动效果 ， 不仅可以减轻体重 ， 同时还可以紧致肌肤以及维持皮肤的弹性和延缓衰老时间 ， 就像我们在运动过后的皮肤一样 ， 经常给人一种容光焕发 ， 精神百倍的状态 ， 紧实饱满 。
文章图片
规律饮食
除了坚持运动之外 ， 李美淑还表示自己在饮食方面同样有严格要求 。 比如她主要以蔬菜为主 ， 减少摄入肉类食物 ， 会选择多一些豆制品、绿色蔬菜以及水果等食材 ， 并且都是坚持少量进食 ， 避免过量饮食后给体重增加负担 ， 导致皮肤松弛没弹性 。
文章图片
每次只购买一天用量的食材 ， 避免忍不住过度进食太多 。
尽量不吃甜食、点心等食物 ， 如果很想吃 ， 建议安排在早上（午饭）吃完 。
断绝零食 。 如果很想吃零食 ， 建议选择一些脱脂的食品（重点：脱脂） 。
经验总结扩展阅读
- 姐妹62岁刘芸妈妈状态上热搜了？到底是怎么回事？
- 神话她为了不变老，坚持20年不吃晚饭不生娃，今42岁老的像62岁
- 女神日本“新晋女神”新木优子凭颜值状态登上热搜，好肌肤高颜值离不开3个护肤小
- 护肤 日本“新晋女神”凭颜值状态圈粉无数，好肌肤离不开护肤小秘诀
- 邓婕当62岁邓婕撞上64的刘晓庆，差不是一般大，网友：整容惹的祸
- 对比化妆一定就美？62岁邓婕和64岁刘晓庆同框对比惨烈，太真实了
- 62年美女潘迎紫的保养奇迹
- 状况邓婕62岁坚持不化妆，穿着也朴素大气，刘晓庆浓妆脸都输了！
- 女神国外62岁女神，冻龄在26岁，身材苗条，get她的美丽方法吧
- 防晒 安妮·海瑟薇40岁的状态绝了！从气质到仪态，凭颜值依旧登上热搜