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一般休息不好 ， 或是喜食重口味食物 ， 睡前爱喝水的人都有可能导致水肿 ， 通常在刚起床的几个小时里体现得比较明显 。
除此之外 ， 双下巴人群里还有一大类是皮肤松弛下垂造成的 ， 看起来并不臃肿 ， 只是比较显老 。
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一个是年纪增长带来的自然结果 ， 另一种则无关年龄 ， 如果你皮肤比较薄 ， 本身胶原蛋白就少 ， 也有可能早早就出现了松弛型双下巴 。
这种类型判断起来并不难 ， 松弛导致的双下巴不同于脂肪型双下巴的“无缝衔接” ， 它会和原有的下巴之间产生一条明显的界限 。
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既吃不胖 ， 年纪也很小却依然有双下巴的话 ， 那就要思考一下是不是平时有一些不好的生活习惯和姿势 。
长时间低头玩手机 ， 久坐电脑前办公或者经常驼背、用嘴巴呼吸都会让颈脖前伸 ， 造成脂肪向下颚的转移 ， 堆在一起变成双下巴 。
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如果上述的这些情况你都没有 ， 那么只能说你的双下巴是天生的 ， 没错 ， 有些姐妹因为是圆脸或者下巴后缩 ， 最容易被双下巴眷顾 。
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胖哪里都不要胖下巴
赶走那层肉肉比修容还显瘦！
刺激循环消除肉感
脂肪型和水肿型可以拿到一起说 ， 都有血液淋巴循环不畅的原因 ， 主要通过刺激循环来达到消除的目的 。
消灭脂肪型双下巴还要加上整体减脂 ， 见效会更快 ， 不然像周董一样一直奶茶吨吨吨 ， 双下巴是不可能消失的哦！
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STEP 1：伸出双手的大拇指 ， 分别抵在下颌骨后方 ， 顺着下颌骨缓慢地往前推 ， 边推边往上仰头 ， 不要用力过猛 ， 感受到微酸的程度就可以了 ， 推6组 ， 每组1分钟；
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STEP 2：张大嘴巴 ， 最大限度地往后仰头 ， 慢慢闭上嘴 ， 下巴向上 ， 感受脖子的拉伸感 ， 也是做6组 ， 每次保持30秒～
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拉伸到位立现紧致轮廓
皮肤松弛下垂是最好改善的 ， 对应解决重点是恢复紧致 ， 对抗地心引力！
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一方面要做好抗老工作 ， 及时补充胶原蛋白 ， 另一方面要让脖颈得到充分地拉伸 ， 锻炼下颚的肌肉群 。
STEP 1：首先 ， 慢慢抬头5秒 ， 仰头到把脸放平的地步 ， 然后嘴巴慢慢张开 ， 数五个数；
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