粽子经验分享：儿童防晒知识汇总( 二 ) 食材

含有防晒成分的散粉和喷雾型防晒霜一样，有吸入的风险。

关于SPF指数和PA值

防晒指数SPF测量的防晒产品对紫外线UVB的防御能力，在同等强度的紫外线下， SPF越高表示延缓晒红晒伤的时间就越长，比如当前紫外线的强度可以在10分钟后把一个没有任何防晒措施的人皮肤晒红，那么SPF15的防晒霜就可以延长15倍的时间，即150分钟后皮肤才会晒红。

SPF指数并不是越高越好，不同的指数适用于不同的情况。 SPF10适用于不经常在室外活动的情况， SPF15适用于日常的生活和游戏， SPF20到25适用于海边日光浴， SPF30适用于连续暴晒容易晒伤的场所。过高的SPF指数会诱导人们在阳光下待更长的时间，增加其他类型的皮肤风险。
PA值则是防晒品对UVA射线的防护能力，真正损害人身体、引发皮肤癌的就是UVA射线。 PA值的“+”号越多，对UVA射线的效果的防护能力就越好。亚洲的产品一般会额外标出PA值，很多欧洲、美洲的产品标明的一般都是全波段，不会特别标注PA值。

不要选含有二苯甲酮（oxybenzone）、维生素A（retinyl palmitate）的防晒霜

据美国公益环保组织EWG（Environment Working Group）统计，接近一半的沙滩运动防晒霜中都含有二苯甲酮，这种成分会渗透皮肤、进入血液引发过敏反应。孕妇体内如果含有过高的二苯甲酮，也会导致新生儿体重低于正常体重。
维生素A棕榈酸酯有抗衰老的作用，但是在阳光下会加速皮肤肿瘤和病变。美国目前虽然并没有明确规定维生素A棕榈酸酯的安全性，但是EWG还是建议大家避免选择含有这种化学成分的防晒霜。