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人这一生 ， 命运跌宕起伏 ， 有高峰也会有低谷 ， 攀上高峰时要虚怀若谷 ， 跌入低谷后要厚积薄发 。
人在高峰时 ， 要谦虚谨慎 ， 要低调内敛 ， 要未雨绸缪 ， 千万不可盛气凌人 ， 更不可目空一切 。
人在低谷时 ， 要卧薪尝胆 ， 要满怀信心 ， 要不懈努力 ， 千万不可得过且过 ， 更不可自暴自弃 。
读书能滋养灵魂 。 学习能改变命运 ， 读书和学习是一个人一辈子的事情 ， 也是人生最有意义的事情 。
落魄时读书 ， 韬光养晦 ， 静待东山再起的时刻；风光时读书 ， 压住锋芒 ， 守住底线 ， 行稳致远 。
总之 ， 读书能明德 ， 能修身养性 ， 能颐养底气 ， 能开阔眼界 ， 能遇见更好的自己 。
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运动能锻炼身体 。 生命在于运动 ， 健康来自运动 ， 运动还可以提高人的免疫力和抵抗力 ， 增强体质 。
有了好的身体 ， 健康才能长久 ， 生命才能得以延续 ， 所以运动无疑是以自然之道养自然之身 。
热爱运动的人 ， 必定是热爱生活的人 ， 运动能让生命充满活力 ， 让人生充满希望 ， 让生活充满欢喜 。
热情能激发潜力 。 很多时候 ， 热情就像冬天里的一把火 ， 能点燃一个人的生命之光 ， 创造出无限可能 。
对生活充满热情的人 ， 会用积极乐观向上的心态 ， 面对现实中的艰难险阻 ， 无畏无惧 ， 勇往直前 。
对工作充满热情的人 ， 坚信每一天都是新的开始 ， 每一天的工作都是新的挑战 ， 总能找到工作乐趣 ， 获得工作业绩 。
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感恩能扩展幸福感 。 懂得感恩 ， 让感恩成为一种习惯 ， 可让人心态平和 ， 心存善念 ， 幸福便会不请自来 。
感恩还能改善一个人的精神状态和幸福指数 ， 让生活工作学习始终处于轻松快乐的状态 ， 让人际关系更协调 。
感恩可以提升一个人灵魂的高度和生活的质量 ， 让人充分享受到生命的快乐 ， 充分认识到自我存在的价值和意义 。
总之 ， 一个人若能做到勤奋读书以滋养灵魂 ， 坚持运动以锻炼身体 ， 满怀热情以激发潜力 ， 心怀感恩以扩展幸福 ， 便是最好的 。
虽然人生不易、生活不易 ， 但只要心情舒畅 ， 眼光放长远 ， 认真过好每一天 ， 便能奔向更美好的未来 。
【|余生很短，余生很贵，向阳而行，全力绽放自己】余生很短 ， 余生很贵 ， 必须珍惜 ， 愿每一个人都能善待自己 ， 努力向阳而行 ， 全力绽放自己 ， 足之所立皆是鲜花草地 ， 目之所及皆是星辰大海 。
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-作者-
文玲 ， 自由撰稿人 ， 作品多见于各大报刊和网络平台 。 本文为作者原创 ， 转载须经作者许可 。
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