汤唯 瘦了47斤才知道,8个坏习惯,会让你越减越肥( 二 )



总 结
总而言之 , 戒除这8个坏习惯 , 把控饮食 , 注意睡眠健康 , 适量运动 , 正确地评判减肥的效果 , 才能实现健康减肥的目标 , 让自己的身体健康持续地保持在一个不断发展的状态 。

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【汤唯 瘦了47斤才知道,8个坏习惯,会让你越减越肥】——END——

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