炎炎夏日，很热很烦躁，但是更烦躁的脸上长出讨厌的色斑，更让人气愤的夏日容易长色斑而不容易治疗，不过下面有一些祛斑的好习惯，只要注意了还是有很好效果的 。
夏季祛斑习惯1：
防晒是祛斑关键 。夏天的紫外线强，如果不能有效防晒，深层的色斑就会浮到真皮或表皮 。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因 。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志 。
夏季祛斑习惯2：
防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作 。
夏季祛斑习惯3：
要充分补水，每天至少要喝8杯水 。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果 。
夏季祛斑习惯4：
祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间 。
夏季祛斑习惯5：
保持愉快的心情，缓解心理压力 。
夏季祛斑习惯6：
保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡 。
夏季祛斑习惯7：
不要和咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎 。如果您是过敏体质，祛斑时须向医生说明，以便医生调整使用防过敏的方式祛斑 。
夏季祛斑习惯8：
淡斑的美容产品可用以应急 。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态 。当然，护肤才是正道，不能遮掩蒙混而护士皮肤问题 。
夏季祛斑习惯9：
平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害 。
【夏日如何美白祛斑】知道了上面的这些夏日祛斑小习惯，大家就一定要坚持，否则不光会效果很差而且下次就不会太容易治疗了 。
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