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当然除了运动 ， 饮食管理也很重要；
她每天按时吃饭 ，以低碳高蛋白低脂肪的食物为主 。
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在健身的过程中 ， 柳迪也逐渐意识到体重只不过是一个数字 ， 身体健康才是最重要的！
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如今她已经健身3年了 ， 虽然没有练出明显的肌肉线条 ， 但是却摆脱了臃肿的身材 ，变得凹凸有致 ， 充满健康美 。
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柳迪用自己微胖的身材告诉大家 ， 130斤的女生也可以很美；无论什么样的风格都可以驾驭！
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穿上 紧身衣 ， 凸显傲人身材 ， 真正拥有好身材的妹子就敢这么穿 。
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随便一条裤子 ， 就能将身材优势完美地展现了出来 ，这肉感的大长腿性感十足 。
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其实 不管我们的身材是高矮胖瘦 ， 只要自己活得开心 ， 活得健康 ， 就很好了 。
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当然 ， 如果你想拥有好身材
不如赶紧行动起来
坚持健身你会遇见
更加完美的自己
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