呱呱坠地 ， 年少不再 ， 青春已改 ， 步入中年 ， 随后老去 ， 这就是人生 。
岁月匆匆数十载 ， 到头来却发现 ， 人这辈子忘了一件最重要的事——善待自己 。
1
爱惜身体
如今的年轻人：
加不完的班、操不完的心；
为了生活 ， 颈椎腰椎难放松；
为了责任 ， 腰酸背痛强忍耐 。
这虽是打工人的生活常态 ， 但伴随的是很多病症的年轻化 ， 身体健康的警钟已经敲响 。
试问：如果没有健康的身体 ， 拿什么谈感情？拿什么谈责任？拿什么谈珍惜？
年轻时 ， 轻轻松松用钱换了健康 ， 等老了却发现 ， 再多的钱也换不回健康 。
不要等到病痛缠身 ， 才去懊悔不已 。
善待自己的身体 ， 好好吃饭 ， 好好睡觉 ， 多多锻炼 ， 别让人生输给了健康 。
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2
保持好心情
常言道：自古神仙无别法 ， 只生欢喜不生愁 。
人少不了有气 ， 生气是拿别人的错来惩罚自己 。
与其心生怒气 ， 不如从容面对、一笑了之 ， 心宽了 ， 脾气自然就小了 。
人生 ， 开心也是一天 ， 不开心也是一天 ， 要学会给自己微笑和鼓励 ， 慢慢戒掉多余的情绪、多余的烦恼 。
你若盛开 ， 蝴蝶自来；你若精彩 ， 天自安排 。
生活的黑暗最怕阳光 ， 你若笑对世界 ， 世界也会对你和颜悦色 。
善待自己 ， 不要让心情影响了你的人生 ， 也不要让人生输给了你的心情 。
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3
体谅别人
如果问：“哪些举动会让你对陌生人产生好感？”
估计有人会说：“当手上拿了很多东西时 ， 有人帮你开门的那一瞬间 。 ”还有人可能会说：“当车辆在下雨天路过我身旁的水坑时 ， 突然减速了 。 ”......
正像一句话说的那样：
“你对别人的好和善意 ， 最后成全的都会是你自己 。 ”
你为别人考虑 ， 别人才会替你着想；
你帮别人渡难 ， 别人才会给你支援；
你多体谅别人 ， 别人才会对你关怀 。
与人相处 ， 要将心比心、换位思考 ， 多一点体谅、多一分理解 ， 不仅是在给自己结善缘 ， 更是在为自己攒福气 。
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4
看淡得失
生活中 ， 难免会错过很多东西 ， 有时过于执着自己没有的 ， 只会受困于执念 。
俗话说：命里有时终须有 ， 命里无时莫强求 。
让我们感到疲惫的 ， 不是那些外在的得与失 ， 而是自己那颗患得患失的心 。
有些事 ， 得如何 ， 失又如何？
得到了 ， 固然欣喜；
失去了 ， 也不用过分惶恐 。
纷扰红尘 ， 既然逃不开、躲不掉 ， 那就坦然面对 ， 以一颗平常心看待一切 。
凡事不必苛求 ， 来就来了；
遇事不必皱眉 ， 笑就笑了；
结果不必强求 ， 做就对了 。
不以物喜 ， 不以己悲；得之我幸 ， 失之我命 。
今后 ， 善待自己从看淡得失开始 ， 静而不争、自在坦然、从容且共 。
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5
不过多在乎
人生在世 ， 谁人背后不说人 ， 谁人背后无人说 。
事实上 ， 一人难如百人愿：
即便做得再好 ， 也会有人指指点点；
即便一塌糊涂 ， 也会有人竖大拇指 。
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