时下最流行的 ， 已经不是干扁的身材 ， 而是健康、紧致、有曲线的身材 ， 其中最重要的判断标准就是臀部 ， 一说到美好的臀型 ， 我们就想到蜜桃臀、柯基臀 。
【曲线除了蜜桃臀和柯基臀之外，这样的臀型也能衬托出女性的时尚魅力】“蜜桃臀”是指臀部形状像水蜜桃一样 ， 形状的浑圆部分紧紧相扣 ， 并微微上翘 ， 皮肤白里透红 ， 像桃子的外形一样圆润和曲线的滑动 。
而柯基臀 ， 顾名思义 ， 就是臀部像柯基的屁股一样 ， 圆润紧致 ， 比“蜜桃臀”还要翘 ， 是美臀界的No.1 。
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但是现在 ， 蜜桃臀、柯基臀都失宠了！“括号臀”才是直男们的最爱
“括号臀”是指臀部的形状像括号 ， 臀部曲线的弧度是有起伏的 ， 而且曲线流畅 ， 不会像蜜桃臀和柯基臀过于饱满而显得非常夸张 ， 是一种刚刚好的饱满的感觉
尤其是从正面和背面看 ， 括号臀更能衬托出婀娜的身姿、成时尚女性的魅力 。
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刘涛就是“括号臀”的最好代表 ， 看看这样浑圆时尚的臀部线条 ， 是不是被美到了？
蜜桃臀和柯基臀讲究挺翘的臀部肌肉 ， 需要大量的力量训练 ， 对于臀部天生扁平女生简直是难上加难
而括号臀相对更容易一些 ， 腰臀比打造好 ， 加上相对饱满的臀部 ， “括号”的弧线就出来了
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拥有“括号臀”的女生 ， 简直就是行走的衣架 ， 在穿衣上有着很多的优势
包臀裙女人味十足 ， 紧身版型完全将身材特点发挥出来 ， 让括号臀成为造型中最大的亮点 ， 时尚又高级
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牛仔裤展现出“括号臀”独有的美感 ， 干练又时尚 ， 随便一凹就能拥有迷人的S型曲线 ， 还能从视觉上更加突出小蛮腰的纤细 。
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leggings包裹性更强 ， 完美的勾勒出纤细的小蛮腰和紧实的臀部 。
但是亚洲妹子的臀部有个“致命伤” ， 容易两侧凹陷 ， 线体不流畅、形状不圆润
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这可能是天生的骨骼结构造成的
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也可能是臀部肌肉不够强壮 ， 导致出现这个问题 ， 可以通过增加臀大肌或调整身体脂肪的百分比来改善；
首先我们先了解一下臀部的肌肉组成：臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成 ， 臀大肌是臀部最重要的肌肉 。
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