人到中年 ，
经历了坎坷波折 ，
看透了人情世故 ，
品尝了百般滋味 ，
体会了辛酸苦楚 ，
知道了怎么活 ， 才能轻松 ，
明白了咋样过 ， 才算舒服 。
中年以后 ，
不再追求大富大贵 ，
不再看重名利权势 ，
对于生活 ， 只求自在 ，
对于余生 ， 只求坦然 ，
对于感情 ， 只求随缘 。
要想安安稳稳度过余生 ，
只需做到这三点 ， 即可 。
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1、四十岁 ， 不多欲
人到四十 ， 不惑之年 ，
上有老人要赡养 ，
下有子女要抚养 ，
担子在肩上 ， 依然沉重 ，
生活要继续 ， 不能放松 。
但是要学会知足 ， 别太过贪图 。
人到中年 ，
最重要的就是平安健康 ，
不要太看重金钱财富 ，
不要太在意他人眼光 ，
钱财再好 ，
不如有个幸福完整的家庭 。
一家人在一起 ，
踏踏实实过日子 ， 平平静静度生活 ，
身体无病 ， 家人安康就是最大的财富 。
2、五十岁 ， 不多情
人到五十 ， 已是半百 ，
不要再让自己委曲求全 。
别人怎么看你 ， 无所谓 ，
别人怎么说你 ， 不重要 。
重要的是自己舒服开心 ，
保持愉悦的心情 。
五十而知天命 ，
就要为自己活好 。
不去取悦不值得的人 ，
不去讨好不真诚的心 。
和谁在一起舒服 ， 就和谁在一起 ，
合得来的 ， 就相处 ，
合不来的 ， 就不处 ，
【|四十不多欲，五十不多情，六十不多……】不卑微 ， 不多情 ， 不强求 ，
一切随缘 ， 顺其自然 ，
才是最自在的活法 。
3、六十岁 ， 不多食
人到六十 ， 已是晚年 ，
身体状况大不如前 ，
小病小痛接踵而来 。
所以六十岁后 ，
一定要保重身体 ，
戒烟戒酒戒暴食 ，
早睡早起多运动 。
六十岁的时候 ，
小病不拖 ， 大病不慌 ，
保持乐观的心情 ，
平日里注重养生 。
荤素搭配 ， 细嚼慢咽 ，
饭量适当 ， 切勿暴食 ，
胃口才能更好 ， 身体才能无恙 。
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人生短暂 ， 犹如瞬间 ，
余生不长 ， 很快走完 。
人到四十不多欲 ， 学会克制欲望 ，
人到五十不多情 ， 学会取悦自己 ，
人到六十不多食 ， 学会保重身体 ，
唯有做好这三点 ，
才能在变老的路上 ，
健健康康的活 ， 舒舒服服的过
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