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两人之间的自我认知重叠越严重 ， 分开后体验到的空虚和绝望感就越强烈 。 这种感觉就像是被人真实的抽筋扒皮了一样 ， 整个人已经失去了灵魂 ， 只剩下一副没有精神的皮囊 。
怀疑自我价值
精神世界对人类的重要性不言而喻 ， 我们本质上还是一种需要被外界肯定的生物 。
深爱之人的离开就像是对我们自我价值的一种否定 ， 不少人都会在分手后产生非常强烈的自我怀疑 ， 认为自己是一个不值得被爱的人 ， 或是在这段感情中做出了许多让人无法原谅的过错 。
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有相关研究证明 ， 分手后各体会变得更加消极 ， 在进行自我介绍时也会较少使用积极正向的形容词 。 好在这种痛苦并不是无法被治愈的 ， 随着时间的推移 ， 我们可以渐渐忘记并释怀这些伤痛 。
离开一个自己深爱的人无疑是痛苦的 ， 但如果事实已经无法改变 ， 我们更应该及时调整自己的心态 ， 不要让自己被错误的情绪过度影响 。
分手后我们要用积极轻松的心态面对事实 ， 接纳自己的痛苦 ， 正视自己情感方面的失败 。
爱情之所以是一种珍贵的感情 ， 就是因为它不容易被他人获得 ， 也需要情感双方共同努力来维护 。 一段感情最终走向分别 ， 或许仅仅是因为双方的三观不同 ， 又或许是经济物质方面不匹配 。
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这些都是客观无法改变的事情 ， 并不能够证明感情中一定有一方是错误或低劣的 。 无论如何都不要轻易纠缠于这一段感情 ， 无法白头偕老只是因为两人没有缘分 ， 而不是说某个人并不值得被爱 。
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