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TIE TIE ， 感觉现在挺多人把感情当成儿戏 ， 年少的我们如此笨拙 ， 什么都不懂却又学着大人的模样 ， 轻易就说出口的承诺也会被轻易放弃 。
所以爱是什么呢？
爱是什么？
之前 ， TIE在《爱一个人 ， 教会我的事情》中提到过 ， 爱是一种能力 ， 这种能力可以被培养、训练 ， 也可以通过自己努力去习得 。
留言中所提到的“把感情当儿戏、什么都不懂、承诺被放弃” ， 其实也侧面反映了大家在爱情里 ， 很难信守承诺、无法履行责任的问题 ， 这是爱的能力不足的表现 。
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事实上 ， 承诺、责任等关键词不仅是爱情的专属 ， 爱的能力也不只局限于爱情之中 。
我们需要关心父母、承担作为子女的责任 ， 需要体恤朋友、付出我们的情感 ， 这些行为都需要爱的能力 。
TIE坚信 ， 为了正确去爱而培养爱的能力 ， 是获得幸福生活的充分必要条件 。
“
WHAT IS LOVE?
什么是真正的爱的能力？
美籍精神分析心理学家艾瑞克·弗洛姆认为 ， 真正的爱是内在创造力的表现 ， 包括关怀、尊重、责任心和了解等 ， 并且 ， 爱会让人积极追求被爱人的发展和幸福 ， 达到这些目标的基础则是爱的能力 。
简单来说 ， 爱的能力极为广阔 ， 并其实没有明确定义 ， 任何能让我们在爱里产生积极效果 ， 能有创造力地追求彼此发展和幸福的能力 ， 都包括在内 。 爱的能力并非一大类明确的标签 ， 而是由许多小的能力组成的 。
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虽然我们很难对“爱的能力”做出划分和分类 ， 但结合后台留言情况及心理学相关科普资料 ， 可以明确三大重要维度：
01 给予爱的能力：
懂得在何时何地以何种方式去爱人 ， 在付出时获得快乐；
02 接受爱的能力：
能理解对方 ， 接纳差异 ， 有足够的自信去接受爱意；
03 拒绝爱的能力：
在保持独立的基础上了解自我需求 ， 能分辨良性和差劲的爱 ， 懂得拒绝 。
“
NOT TO DO
要培养爱的能力 ，
需要破除什么心态？
01 对孤独的过分排斥
弗洛姆称 ， 人最大的需要就是克服孤独感和摆脱孤独的监禁 ， 所以大家都会用各种方法和世界建立联系 ， 消除“自己是座孤岛”的感觉 。
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有人会为了排斥孤独 ， 对不同的人表达喜欢和欣赏 ， 以获取某种内在的安全感——可以称之为海王 。
有人会为了排斥孤独 ， 拼命组织小团体 ， 以“孤立他人”的方式来突出自己所处群体的稳定感 。
然而 ， 这些安全感与稳定感都是虚假的 ， 它只会让人感到短暂的刺激 ， 是一种为了填补空洞而拼命吸取能量的行为 ， 背离了真正的尊重、理解和包容 。
02 自恋情结
这里的自恋指的并非浅层表现 ， 而是一种深层意识 ， 即“他们只关注对自己有利的、或者威胁到他们的事物 ， 其它琐事一概与其无关 。 ”
你身边是不是也有“只关注自己的需要 ， 不考虑他人感受”的人？
自恋情结之所以会影响爱的能力 ， 是因为他们看待世界的方式并不理智 ， 他们只关注与自己产生关联的一小圈事物 ， 无法实事求是地看待他人及他人的需要 ， 但爱却要求我们对他人和周边事物保持平等感知 。
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