|心理学:其实用一点小努力,就能过上好生活,别不懂( 二 )


这就是一种矛盾 , 所以会陷入焦虑 , 恐慌 , 甚至是质疑 。
面对认知失调 , 最重要的不是怨天尤人和忐忑不安 , 而是要将凡事适度作为准则 , 主动放弃一些无关紧要的选择 , 简化自己的选择 , 坚定向前一步 。
客观做自己 , 才能更好实现目标
在《决策的逻辑》中有这样一句话:低级的愿望放纵即可获得 , 高级的愿望只有克制才能达成 。
在生活中 , 我们想要的东西有很多 , 想要忠诚的爱 , 想要一份安稳的工作 , 想要有人疼 , 也想要有一个快乐优渥的生活 。
然而生活并不是念念不忘就有回响的 。 对于未来 , 我们往往过于乐观 , 以至于在一地鸡毛的现实中 , 渐渐感慨:计划赶不上变化 。
这种现象在行为心理学中被称为“规划谬误” , 也就是说人们对未来的规划和预测 , 会不切实际地接近于自己的理想状态 。
|心理学:其实用一点小努力,就能过上好生活,别不懂
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注意的是只是在潜意识中 , 让目标去接近理想状态了 , 所以在实现阶段 , 失败的可能性很大 。 因为在一厢情愿中 , 忽略了各种困难以及不可预测的变数 。
而当我们把目光聚焦未来 , 而不是盯在过去和现在时 , 就不会过度乐观做出错误的判断 。
乐观在大部分时候我们前行的勇气 , 但过度地乐观只会让自己看不清方向 , 就会出现“理想很丰满 , 现实很骨感”的尴尬 。
想要规避决策失误 , 不妨多读点心理学 , 尤其可以读这本《决策的逻辑》 , 它从行为心理学上剖析一个人行为的不同 , 为何会造成成败的差异 。
一个人 , 只有在看清情绪 , 具备理性思维的时候 , 才能在复杂的环境中理清自己 , 认清自己 , 然后学会用最低的决策成本 , 走出各种行为的误区 , 从而不断提高认知能力 。
只需要一点点正确的努力 , 只需要懂一点行为背后的逻辑 , 就能彻底认识自己 , 认清方向 , 从而快速走向成功 。

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