作为一个职业读书人 ， 经常有人问我 ， 怎么才能挤出时间读书？
我说 ， 你太高看自己了 ， 你根本没有想的那么忙 ， 哪里还需要挤时间？
你现在停下来想10秒 ， 看看自己一天都干了啥？
能拿出手的成果有几个 ， 在这些实在的结果面前 ， 就会发现一个事实 ， 你需要的不是挤出时间 ， 而是要学会别浪费自己 。
说一个简单的案例：害怕错过重要信息 。
很多人会花大量时间刷朋友圈 ， 看看别人发了什么内容 ， 生怕自己错过什么重要信息 。
这个用心理学解释 ， 其实是害怕错过朋友动态 ， 担心自己被疏远了 。
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因为现在人的链接渠道 ， 就剩下手机了 ， 平时也不怎么聊天 ， 就只能通过朋友圈了解别人 ， 希望用一个赞来保持联系 ， 证明自己和他人还有关系 。
只有参与别人的生活 ， 自己才不会孤单 ， 依靠别人获得存在的价值 。
结果呢？
每天花大量时间 ， 去刷朋友圈信息 ， 其实有价值的没几个 ， 大部分都是宣传和所谓的热点话题 ， 全世界都在讨论 ， 如果自己不参与 ， 就好像被世界抛弃了一样 。
然而这样的热点 ， 来得快 ， 去得也快 ， 很快大家就会散场 ， 又重新回到平淡的生活中去 。
害怕错过信息 ， 担心自己被孤立 ， 需要他人获得存在感 。
所以 ， 每天花很多时间去刷手机 ， 结果自然是越来越没有时间 ， 因为你的时间都被自己浪费了 。
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如果你也有类似的经历 ， 堂主劝你一句 ， 这样做只会让你更焦虑 ， 如果你的关系是用热点建立的链接 ， 它往往也是很脆弱的 。
记住一个扎心的事实 ， 别人不是因为你产生的链接 ， 大家只是被热点连接起来了 ， 让你产生了大家一起的幻觉 。
这种链接没有什么价值 ， 就不要再浪费自己的时间了 。
用我自己举例 ， 你看我坚持日更 ， 分享有价值的内容 ， 从不写热点 ， 能坚持看的人确实不多 。
从这个角度看 ， 我确实是很失败 。
但是 ， 每当大家遇到问题的时候 ， 首先想到的人是找我咨询 ， 而不是一个写热点的人 。
这一点 ， 我还是很欣慰的 。
虽然我们粉丝还不多 ， 但是质量很高 ， 现在的号打开率高达30% ， 阅读量和点赞比例 ， 比粉丝量高出我3倍的人还多很多 。
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这个数据就是内容价值带来的 ， 同样你想学习读书 ， 想提升思维 ， 我和一个写热点公众号放在一起 ， 你肯定会选我 。
因为 ， 我们每个人都知道 ， 热点八卦的信息价值太低了 ， 他的时效性太短了 。
这就是 ， 我为什么要坚持输出 ， 有价值的内容的原因 。
如果你看到这里 ， 认可堂主的理念 ， 请管好自己的注意力 ， 多用自己的价值去产生联系 ， 这才是更有效的联系方式 。
真正的朋友 ， 不需要时时刻刻都联系 ， 几年不见 ， 感情依旧 ， 这才是真关系 。
平时周围的人聊天 ， 能插话就跟着聊 ， 聊不到就听 ， 不要为了聊天 ， 陷入“错过热点、插不上话”的恐慌当中 。
还有另一因素 ， 在《被讨厌的勇气》这本书里 ， 有一个观点“一切烦恼都来自人际关系” ， 要么想攀比 ， 要么想获得认可 。
无论是哪一个 ， 都只会让你焦虑 。
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