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从事家庭教育行业的时间长了 ， 就会不自觉地关注身边的家长和孩子 。 有一次在医院碰到一家三口：
男孩大概七八岁 ， 手上和脚上都有不少擦伤 ， 可怜兮兮地说：“妈妈 ， 手好痛 。 ”妈妈虽然满眼心疼 ， 说出来的话却毫不留情：”痛什么痛 ， 早就叫了你不要玩那个车 ， 活该！“原本还想向妈妈撒娇的小男孩立即委屈地扁了嘴 ， 开始小声地哭泣 。
一旁的爸爸看到伤心的儿子 ， 也忍不住责怪妻子：“你现在说这些有什么用 ， 孩子本来就难过 ， 你还说他 。 ”
“你就是站着说话不腰疼 ， 什么都不管 ， 就会当好人 。 ”夫妻俩的争吵声和小男孩的哭声夹杂在一起 ， 在安静的医院特别引人注目 。
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类似的戏码在很多家庭都上演过 ， 原本是一件很简单的事 ， 在各种情绪的裹挟下 ， 硬生生把事情变得复杂了 。
许多父母热衷于学习各种家庭教育知识、育儿技巧 ， 我却建议各位父母 ， 最紧急且重要的是学会如何表达自己的感受和需要 。
假如这个妈妈能向儿子表达自己的真实感受：“看到你摔成这样 ， 妈妈真的很心疼 。 ”受伤的孩子能感觉到妈妈的爱 ， 也不会有后面丈夫的指责 。
假如她能向丈夫表达自己的真实需要：“我一个人照顾这个家真的很累 ， 我需要你的帮助 。 ”丈夫会理解妻子的感受 ， 并采取行动给妻子支持 。
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不懂得表达自己的感受 ， 或是不愿意表达自己的真实需要 ， 是家庭矛盾的根源 。
不懂表达
众所周知 ， 中国父母的无私在全世界都是排在前面的 。 很多人自从有了孩子之后 ， 就不再是自己 ， 而是XX的妈妈、XX的爸爸 。 全身心付出的结果是什么呢？很多人读大学都想选离家远的 ， 工作后和父母关系也不亲近；那些年龄尚小和父母生活在一起的孩子 ， 也是成长问题不断 。
付出一切却落不着好 ， 就是因为父母不懂得正确表达自己真实的感受和需要 。
中国人的性格大多含蓄内敛 ， 不习惯于表达自我 。 在孩子的成长过程中 ， 父母很少向孩子表达爱、关心、担心等感受 ， 有时候甚至用错误的表达方式 ， 例如文章开头医院里那个妈妈 ， 她明明是心疼儿子 ， 却选择了用指责的方式 。
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不愿说出真实需要
有对夫妻去接受婚姻咨询：
妻子全职在家带娃 ， 丈夫一个人挣钱养家 。 丈夫回到家经常会指责妻子没带好孩子、家里乱糟糟的 ， 妻子也抱怨自己的苦和累 ， 因此两个人经常吵架 。
丈夫在咨询过程中说 ， 自己一个人养家在外工作的压力非常大 ， 当他向妻子倾诉时却得不到妻子的理解 ， 反而还要面对她的的抱怨和不满 。
妻子听到这些感觉很惊讶：“你从来没跟我倾诉过压力大的事！”
丈夫内心想的是：“我工作很累 ， 忙了一天回到家 ， 我希望有一个干净整洁、和谐幸福的家庭让我可以放松休息一下 ， 希望你可以给我一些支持 ， 至少家里的事可以不用我操心 。 ”
但是他没有将这些表达出来 ， 长时间的压抑后 ， 再向外表达时就变成了对妻子的挑剔和指责 。
亲子之间、夫妻之间 ， 情感关系是天然亲近的 ， 如果彼此懂得表达自己的真实感受和需求 ， 可以避免很多误会和矛盾 。
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