为什么现在好多年轻人 ， 年纪轻轻的皮肤就暗黄没有光泽 ， 为什么有些人半辈子了 ， 皮肤还是那么水嫩 ， 不见皱纹？是因为他们懂得保养 ， 而不是每天抹厚厚的化妆品在脸上 。 楼上的张阿姨 ， 每天在小区里见到她 ， 都对她的皮肤特别的好奇 ， 到底是如何保养的 。 它是“植物补水面膜” ， 张阿姨隔天就吃1顿 ， 皮肤变嫩了好多！“它”就是黄瓜 ， 长阿姨这么回答的时候我还不相信 ， 黄瓜这么普通的一种蔬菜居然对皮肤保养功效这么大 。 的确 ， 黄瓜中富含丰富的维生素C ， 能够帮助人体美白 ， 给皮肤补水 。
蓑衣黄瓜
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配料：
黄瓜 1根、醋 1/2大勺、生抽 1/2大勺、干红辣椒 若干、蒜 若干
烹饪步骤：
【蓑衣它是“植物补水面膜”，张阿姨隔天就吃1顿，皮肤变嫩了好多！】1.将黄瓜夹在筷子中间 ， 刀与筷子垂直将黄瓜切成均匀的薄片
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2.再翻面均匀地斜刀切片
3.去掉黄瓜头部和尾部 ， 然后卷到盘里
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4.碗中倒入生抽和醋 ， 搅拌均匀调成酱汁
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5.将蒜和干红辣椒切成末
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6.向黄瓜中倒入盐、调好的酱汁以及蒜末和干红辣椒末 ，再浇上一勺热油
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7.清爽美味的蓑衣黄瓜就完成啦
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烹饪小贴士：
烹饪小贴士：1、无刺种 。 皮光无刺 ， 色淡绿 ， 吃口脆 ， 水分多 ， 系从国外引进的黄瓜品种 。 2、少刺种 。 果面光滑少刺(刺多位黑色) ， 皮薄肉厚 ， 水分多 。 味鲜 ， 带甜味 。 3、密刺种 ， 果面瘤密刺多（刺多为白色） ， 绿色 ， 皮厚 ， 吃口脆 ， 香味浓 。 上面所说三类黄瓜 ， 生食时口感不同 。 4、不管什么品种 ， 无疑都要
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