01引言
人生如戏 ， 不知不觉间 ， 青葱岁月不再 ， 人已慢慢地变老 ， 走进了晚年生活 。
在变老的路上 ， 总会有许多的不适感 。 身体不再意气风发 ， 而是渐渐有了暮气 。 精力不足 ， 却又还想奋力奔跑 ， 想让自己实现更多的价值 ， 完成更多的梦想 。
可是 ， 每个人都会变老 ， 都会渐渐变成老态龙钟的样子 。 学会善待自己 ， 是一生要做的事 。
亦舒说：“每一个人最终的归宿 ， 都是自己 。 ”
人老了 ， 不必活得太艰难 ， 让自己的生活质量高一些 ， 让自己活得“贵气”一点 。
往后的日子 ， 穿着得体舒适 ， 愉悦身心 。 吃些能得到快乐和新鲜、健康的食物 ， 适当地满足挑剔的味蕾 。
同时 ， 用一些钱满足精神世界的需求 ， 增强自我对这个世界的体验和认知 。 让人生能有更高的价值 ， 活得更高贵典雅 。
人老了 ， 善待自己吧 。 日子过一天就少一天了 ， 抓紧时间 ， 活成自己喜欢的样子 。
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02人老了 ， 请富养自己
人生不易 ， 老去之后 ， 要学会富养身体 。
往后的日子 ， 尝试着用更健康的生活方式去生活 ， 给自己更好地保养 。
让自己活得贵一点 ， 珍爱自己的皮肤 ， 锻炼身形 ， 学着接受更多能让自己舒服的理念和事物 。
给自己创造一个更好的生活环境 ， 不管是农家小院还是高楼、别墅 ， 还是乡下的一间小屋 。 按照自己的喜好 ， 去布置自己的居住环境 。
既能恬淡从容 ， 宁静祥和 ， 也能舒适实用 ， 让自己有更方便的生活 。
人老了 ， 不要再舍不得吃 ， 舍不得穿 ， 不要太过于苛刻自己 。 人生在世 ， 只有一辈子 ， 别总是委屈自己 ， 别总是让自己吃剩饭剩菜 。
留一部分积蓄应对突如其来的危机 ， 剩下的合理运用 ， 辛劳一辈子 ， 该好好地犒劳自己了 。 买些喜欢的东西 ， 取悦一下自我 。
人老了 ， 万般诸事皆可放下 ， 唯有让自己更快乐是最重要的事情 。
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03辛苦半生 ， 精神上取悦自己
人老了 ， 学会精神上满足自己 ， 学会自我取悦 ， 学会关心自己 ， 爱护自己 。
在晚年时光 ， 请花更多的时间和精力去调整情绪 ， 让自己有一双明亮的眼睛 ， 看到世间所有的美好 。
不要总是沉浸在自身所承担的角色上 ， 不要再总是告诉自己 ， 要做一个好父母 ， 做好本职工作 ， 做好他人的朋友……人老了 ， 不必再承担太过的压力 ， 学会放下 。
人老了 ， 学着放下重重枷锁和面具 ， 只简简单单地做自己 。 往后的日子 ， 培养自己的兴趣爱好 ， 安静、从容地生活 。
人老了 ， 从精神上取悦自己 ， 想做什么 ， 就去试试 。
凡事有机会就去尝试 ， 有精力就出去走走 ， 有能力就继续追求梦想 ， 不必太在意自己在什么样的年龄阶段 。
按照自己喜欢的方式去生活 ， 每天都过得充实一点 ， 把剩下的时光都还给自己 。 不必为谁而辛苦奔波 ， 只是为了自己能拥有更多的幸福和快乐而活着 。
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04好好吃饭 ， 好好休息
作家黎戈说：“生命前方 ， 是无尽的衰老 ， 我们笔直地跌落进去 ， 别无选择 。 ”
从年轻走到年迈 ， 眼神里写满了沧桑与故事 。 经历了太过的悲欢离合 ， 摔得伤痕累累 ， 带着无法愈合的伤口 ， 一路跌跌撞撞地走进了暮年时光 。
经验总结扩展阅读
- 01引言人生如戏 人生经不起消耗，时间转眼即逝
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- 看似属于自己的时光，其实不过只是他人生命的延续
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- 关于婆媳问题 你的人生该怎样经营，谁也无法左右
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