我身边很多姐妹步入28岁后 ， 变得异常焦虑 ， 她们感觉马上就到30岁了 ， 女人三十豆腐渣 。
再加上每天的早九晚六的工作 ， 时不时地还被老板要求加个班 ， 好不容易拖到下班回家 ， 嗷嗷待哺的孩子 ， 还有瘫坐在床上刷手机的老公 ， 又要整理着装 ， 和材米油盐打交道 。 一切忙完之后 ， 早已经是疲惫不堪 ， 随便洗漱之后就躺床睡觉了 ， 第二天早上 ， 看着镜子里憔悴的自己 ， 感觉自己已经结婚 ， 孩子都有了 ， 也懒得收拾自己就出门了 ， 路上看着打扮着精致的美女们 ， 内心变的越来越焦虑 ， 感觉自己也越来越老了 ， 已经不再年轻了 。
在我这个护肤小达人的建议下 ， 首先是要对自己有自信 ， 自信的女人是最美的 ， 然后呢 ， 跟着我的日常护肤步骤走下去 ， 现在她们都变的特别有气质 ， 每天的心情也特别好 ， 每周我们还约定逛一次街 ， 从内而外散发着气质 。
好了 ， 话不多说 ， 上干货 ， 这些堪比整容的变美小秘密 ， 我们永远不要被贴上“普通”的标签 ， 每个女人都有自己的权利变得不普通 。
日常坚持下去 ， 变成一个有质感的女性 。
变美从日常做起 ， 也从自己的生活习惯做起 。
从来也不需要发特别多特别多的钱 ， 也不需要买特别贵的化妆品 ， 只需要约束自己 ， 养成良好的习惯 ， 美也会在你身上体现得淋漓尽致 。
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答应我 ， 坚持下去好么？
1.每天早上起床后 ， 空腹喝一杯温开水 ， 也可以加一些蜂蜜 ， 能够清理肠胃、排毒养颜 。
2.早餐一定要吃好 ， 而且要营养丰富 ， 一杯牛奶 ， 一个鸡蛋 ， 补充身体所需的蛋白质 。
3.吃饭要细嚼慢咽 ， 这样有利于消化和吸收 。
4.每天要喝够杯水 ， 补充水分 ， 让皮肤不缺水 ， 不干燥 ， 看起来更加水润有光泽 。
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5.少喝碳酸饮料 ， 奶茶 ， 还有甜食 ， 这些发胖的食物一定要少吃 ， 记住一胖毁所有 。
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6.多吃水果和蔬菜 ， 补充人体的各种微量元素和维生素 。
7.尽量少坐着 ， 少躺着 ， 多走动 ， 多运动 。
8.学会护肤 ， 每天都要好好地保养皮肤 ， 给皮肤补充充足的水分和营养 。
9.早上出门的时候给自己涂上防晒霜 ， 白晢的皮肤是最加分的 。
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【补充怎么护理手部皮肤白，三十岁女人要知道的堪比整容的变美小秘密】10.根据自己的脸型 ， 修一个适合自己的眉型 ， 好的眉型可以瞬间提升人的气质 。
11.学会穿衣搭配 ， 根据自己的体型找到适合自己的风格搭配 ， 要有自己的特点 。
12.不要用手挤痘痘 ， 会留下痘印 ， 变得不好看 。
13.洗澡之后记得用身体乳 ， 给全身的皮肤做保养 ， 特别是肘关节和漆关节处 ， 让你的皮肤更细滑 。
14.上床睡觉给自己的脸敷个面膜 ， 根据自己的需求 ， 选择是美白的 ， 或是补水的面膜 。
15.手是女人的第二张脸 ， 好看的手带戒指饰品什么的也会特别好看 ， 可以给自己的手敷个手膜 。
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