人走背运 ， 处于人生低谷 ， 怎么办？先做到这2件事 ， 才能再想其他；当你处于人生低谷 ， 感到迷茫不安时 ， 请先做到这2件事 ， 很重要！都是一个人有着高逆商的表现 ， 来学习下吧 。
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第1件事：好好活着 ， 千万不要胡思乱想
人走背运 ， 处于人生低谷 ， 感到迷茫不安时 ， 很多人就容易胡思乱想 ， 产生很多消极的念头 ， 有的人甚至会有看不开的想法和偏激的做法 。 你越是想不开 ， 情绪越是焦虑、愤怒、抱怨 ， 越是容易越陷越深 ， 越想越错 ， 越错越麻烦 ， 进而做出更多的错误的选择 ， 让自己在低谷中不可自拔 。
具体而言 ， 就是不要对已经发生的事情胡思乱想 ， 毕竟覆水难收 ， 过去的无法改变 。 另外 ， 对以后要发生的事情 ， 也不要胡思乱想 ， 越想你就越容易心生畏惧 ， 而你所畏惧的 ， 也就容易变成现实 。 有些人逆商很低 ， 处于人生低谷时 ， 会把自己看得一无是处 ， 尤其会拿自己的缺点或者做的错事 ， 去和人家比较 ， 认为自己不如别人 ， 心中会越来越苦恼 ， 变得消极乃至绝望 ， 从而产生自暴自弃的想法 ， 这是非常不利于走出低谷的 ， 很可能真的就这样一蹶不振了 。
【人走背运 尽量弥补损失，但不要过分责怪自己】所以 ， 从逆商的角度讲 ， 人走背运 ， 处于人生低谷时 ， 首先要的第一件事 ， 就是要好好活着 ， 该吃吃 ， 该睡睡 ， 想做什么就去做 ， 不想做什么也别太勉强自己 ， 千万不要胡思乱想 ， 毕竟 ， 生活本来就是用来过的 ， 而不是用来想的 。
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第2件事：尽量弥补损失 ， 但不要过分责怪自己
人走背运 ， 处于人生低谷时 ， 先做到这件事也很重要 。 无论是什么原因导致你陷入人生低谷的 ， 你都要尽量弥补损失 ， 要反省和复盘 ， 好从中吸取经验教训 ， 但千万不要因为处于人生低谷 ， 就过分责怪自己 ， 认为自己太无能 ， 认为自己没出息 ， 认为一切都是自己的错……
要知道 ， 人生有的时候是很无奈的 ， 即便你足够努力 ， 剩下的还要看天意 ， 即便你谋事周全 ， 一切做的都很好 ， 那成事还要看天 ， 而且 ， 该你遭的罪 ， 该陷入的低谷 ， 常常也是难以避免的 。 你就看看古今中外 ， 那些厉害乃至伟大的人物 ， 即便是运气特别好的 ， 又有哪一个没有经历过人生低谷呢？
所以 ， 很多事情是我们无法控制的 ， 人生低谷常常也是难以避免的 ， 过分责怪自己没有太大意义 ， 只会让自己陷入后悔和痛苦 ， 倒不如在尽量弥补损失的前提下 ， 看开一点 ， 把发力点放在当下 ， 把目光放在前方 ， 这样 ， 才是高逆商的表现 ， 也才是有助于时来运转 ， 走出人生低谷的 。
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以上这2件事 ， 看似寻常 ， 但从逆商的角度讲 ， 却是人生低谷时 ， 最先要做到的两件事 ， 也是很重要的两种方法 ， 做到了以后 ， 再去想其他 ， 才能助你尽快走出低谷 。 当然 ， 要想提高逆商 ， 走出人生低谷 ， 方法肯定不止这两个 。 所以 ， 下面再具体推荐两本书给你 ， 分别是《逆商》和《走出人生低谷的36个心理技巧》 。
《逆商》一书 ， 总共有两册 ， 副书名是“我们该如何应对坏事件” ， 作者保罗·史托兹博士是“逆商”这门学问的开创者、研究者和推广者 。 书中说 ， 一个人处于逆境和低谷时 ， 逆商的高低 ， 决定着他是走出低谷 ， 变得更加强大 ， 还是被人生低谷所彻底击倒 。 如果你想提高自己的逆商 ， 想要走出人生低谷 ， 那这两册《逆商》就不容错过！
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