女人要想气色佳 ， 全靠养 ， 都说女人如水 ， 保养之后的区别真的很大 ， 比同龄人看起来都要年轻很多 。
保养也分很多种 ， 其一是通过护肤品保养 ， 补水、抗皱防衰老 ， 其二就是我们常说的食补啦 ， 也就是内在的调养 ， 从内而外 ， 身体吸收好 ， 气血足 ， 气色自然好 。
哈妹给大家推荐了一款养颜汤 ， 多吃它 ， 保管你皮肤好气色佳 ， 都是平常可见的食材 ， 简单又易做 。
美颜红豆汤
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by踏雪寻萍
配料:
红豆100克、红糖30克
烹饪步骤:
1.红豆洗净 ， 加水浸泡8小时
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2.水和豆一起倒入砂锅
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3.中火煲2小时
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4.煮到红豆起沙
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5.放入红糖
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6.在煮10分钟即可
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7.一道适合产后2天食用的月子餐就做好了！
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8.我是踏雪寻萍 ， 一起来香哈交流吧！
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【气色女人要想皮肤好，就要多吃它，滋阴补血气色佳，比敷面膜效果好】菜谱小贴士:可以用月子酒浸泡红豆 ， 连豆带酒一起倒入锅中 ， 加适量清水煲 。
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