武志红老师说 ， 人们对自己的痛苦都有一种热爱 。
受虐型人格会主动地追求痛苦来感到愉悦 ， 除了身体上的受虐 ， 在精神上他们的受虐倾向往往表现为过度依赖他人、自我贬低、无法自己做决定等 。 有受虐者就会有施虐者 ， 施虐者往往通过对他人施加痛苦 ， 或控制别人来感到愉悦 。
事实上 ， 施虐者和受虐者是相互依赖的 ， 并且受虐倾向和施虐倾向 ， 往往会同时出现在一个人身上！也就是说A事件的受虐者 ， 可能会成为B事件的施虐者 ， 去对比自己更弱小的个体实施虐待 。
【人格|受虐型人格，如何摆脱施-受虐关系，踏入好的亲密关系？】
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前面提到 ， 施虐者和受虐者是相互依赖的 ， 因此施-受虐关系有利于带给关系中的人安全感 ， 以及逃避孤独 ， 而拆分开说 ， 对受虐者 ， 施-受虐关系可以帮助其躲避掉责任 ， 而对施虐感 ， 可以利用受虐者来逃避无能感 。
施-受虐关系看似可以让施虐者和受虐者互利互惠 ， 但实际上这种安全感与满足只是假象 ， 它只能暂时掩盖人们的焦虑和恐惧 。 只有拥有正常的亲密关系 ， 才能获得长久的安全感 。
首先要了解施-受虐关系是如何形成的 ， 才能对症下药 ， 建立正常的亲密关系 。 临床试验证明 ， 施-受虐跟童年创伤是紧密相关的 。
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主要来源于以下5种童年创伤模式：
1、曾遭遇过未经良好处理的丧失 ， 比如父母的突然离去 。
2、养育者比较挑剔 ， 或者常常使孩子感到内疚 ， 比如养育者说为了你我辞掉了工作 ， 你连及格都做不到 。
3、父母与子女关系倒置 ， 子女要代替爸爸或妈妈 ， 去照顾、支配另一方 。
4、童年经历了暴力、虐待性事件 。
5、家庭抑郁史 ， 孩子认为自己要为家庭负责 。
如何摆脱施-受虐关系 ， 建立正常的亲密关系？
·关注对方的需要 ， 学会真诚地付出
尊重对方的独立性；与对方沟通时 ， 倾听他们的真实需求 ， 而不是主观臆测；支持对方通过积极、健康的方式实现自我 。
·爱人之前先学会自爱
尊重自己的独立性；从小事开始 ， 去满足自己的需求 ， 并学会承担责任；捍卫自己的权利和边界感 ， 学会拒绝 。
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