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最近 ， 小编发现了蒋欣的图片 ， 突然发现这姐姐瘦了！之前在《小舍得》里面 ， 肉眼可见的是胖的 ， 穿衣服什么的都会很显胖 ， 但是这次看起来 ， 蒋欣又恢复到了之前的时候 。
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我们可以看见 ， 蒋欣穿上露后背的蝴蝶结服饰 ， 一身运动衣显得既随性又好看 ， 当然配合着短发的造型 ， 增加了干练的效果 。
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对于我们来说 ， 夏天想要穿上小裙子或者紧身服饰想必是要漂亮了 ， 蒋欣就是一个很好的例子 ， 还有她吃的食谱也跟大家分享一下 ， 这样有利于大家的参考 ， 漂亮也更加的省事一些 。
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水果是必不可少的 ， 多种水果能补充我们的维生素 ， 本身我们漂亮的人就不能吃油腻太大的食物 ， 所以多吃水果是一定要的 。
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大家想知道的必定是食谱了 ， 蒋欣也专门为大家提供了一些她吃的漂亮餐 ， 像图片这种 ， 鸡身材肉蔬菜水果 ， 营养均衡 ， 漂亮的同时也要保持身体健康 。 这样也不用大家刻意的去不吃饭什么的 。
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变化不同的花样吃饭 ， 才能吃的下去 。 同时我们还要补充一些蛋白质 ， 非常饮食 ， 其实整体少油少盐就可以了 ， 最重要的还是要坚持 。
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除了在吃的注意外 ， 运动也是要配合上的 ， 运动是能直观改变我们身材的一种 ， 多加的锻炼也能让我们更加的强壮 ， 保持身体健康 。
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【夏天蒋欣近日图片曝光，小V脸漏后背，跟着学漂亮夏天就是要瘦瘦瘦】所以大家在漂亮的时候要配合着来 ， 只坚持一样的话会显得很慢 ， 这样食物跟运动跟上 ， 夏天展现身材不是梦 。
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