文章插图
不高 。板栗南瓜是一个新的早熟小瓜型南瓜品种，其果实扁平球形，果皮纵纹，果肉厚实，橙黄色，果肉密度高，含水量少，吃起来和板栗一样干粉香甜，含糖量在3%到15%之间，可以适量食用 。加上其饱腹感较强，还有助于减少其它高热量食物的摄入量 。
拓展资料：【板栗南瓜含糖量高不高】板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，果实呈扁球形，果皮有纵向花纹，肉厚、呈橙黄色 。
经验总结扩展阅读
- 板栗里的虫子可以吃吗
- 剥了皮的板栗怎么存放
- 贝贝南瓜切开蒸还是直接蒸
- 熟板栗可以冷冻保存多久
- 南瓜切开后能保存几天
- 南瓜能冷冻保存吗
- 南瓜泥可以做什么食物
- 南瓜为什么又叫北瓜
- 南瓜要蒸多久才会熟
- 煮熟的板栗怎么保存