人之所以不能反客为主 。 则是更深的潜意识限制信念：我是不能对别人有要求的 。
人真正不会拒绝的原因 ， 其实是不会提要求 。
灵活才是最高级的拒绝
这五种拒绝的境界 ， 没有哪种更高级 。 真正的高级是灵活 。
1、有些情境 ， 就是不适合拒绝 。 所以你就是要委屈下自己 ， 牺牲下自己 ， 满足别人 。 以换得一定的利益或安全感 。
2、有些情境 ， 你无法满足别人 ， 你就是可以真诚表达自己的困境 ， 告知对方自己真实的意愿 。 虽不满足 ， 真心犹在 。
3、有些情境 ， 你就是要找个借口委婉拒绝下人家 ， 好保全双方的面子 ， 不至于尴尬 ， 好让关系犹在 。
4、有些情境 ， 你就是可以任性做自己 ， 简单说出我不愿意 ， 当你准备好了失去这段关系 ， 并且承受对方的受伤 。
5、有些情境 ， 是需要用一点套路 ， 消耗一点智商和情商 ， 让拒绝变得过瘾且美丽 。
对于不同的人 ， 拒绝的方式就是不一样 ， 这个是灵活 。 你需要学习的 ， 就是更加灵活使用这5种方式 。
我称之为“境界” ， 是因为随着人的心智成熟水平增加 ， 对于更后面一种拒绝方式的灵活度就会更高 。
而让你拒绝水平更加提升和灵活的方式 ， 就是看到并破除你潜意识里这些限制性的信念 。
下次 ， 当你拒绝的时候 ， 看看你在哪个层次里 。
作者 | 丛非从,心理咨询师,著有《原来,懂比爱更重要》《你是在恋爱,还是在发神经》等 。
经验总结扩展阅读
- 童话故事|爱情不是1＋1，你以为努力就会有结局
- |薛凯琪、刘恋梦幻合作，夸张造型很有创意，可惜遇上王心凌
- 异性|异性经常这样暗示你，不用猜，多半是对你有意思了
- 夫妻关系|夫妻关系缓和，会有的5个迹象，别轻易放弃了
- 时间不会回头 时间不会回头，人生没有如果 失去得不能再回来
- 余华|如果你有什么心事放不下，不妨读读余华的《文城》
- 父母|有一种聪明，叫“钱加情”
- 不管是借钱还是借物 人活着总会有困难的时候，所以一定要互助
- 很多事情都是只有自己心甘情愿的 当你的生活好了，你足够优秀的话，爱情一定会眷顾你的
- 爱情|女人开窍会有8个表现，她的人生从此开挂，快看你有没有