文章插图
【紫薯一餐吃多少】一餐100-200克为宜 。紫薯富含淀粉 ， 食用饱腹感较强 ， 吃多容易刺激胃酸分泌 ， 导致肠胃不适 ， 而且难以消化 ， 易腹胀难受 ， 建议一餐吃一个拳头大小的紫薯 ， 大概200克以内比较合适 ， 这样不仅可以满足人体对紫薯的营养需求 ， 还能避免多吃紫薯导致的健康问题 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
再过4天，鸿运当头，高人一等，喜事接踵，横财不断，尽享富贵
-
-
疾病 40岁是肠道疾病“高发期”，若想肠道更健康，3个坏习惯要改掉
-
-
-
-
-
-
-
-
2022年10月24日是出火的黄道吉日吗 2022年农历九月廿九宜出火吗
-
-
-
导语：心仪的他就在眼前 心仪的男人不唐突的4种搭讪方式，教你把握机会，迈出追爱第一步
-
-
亚麻衣服怎么洗不缩水,亚麻面料的衣服这样清洗不会缩水？
-
六款2023年最佳手机推荐 手机好用排行榜2023
-
