通过这个页面，可以一眼看到一整天的主要数据情况，包括今日步数、站立时间、强度运动时间等等 。这个功能类似iWatch的三个圈，以及华为系手表的每日总体表现，基本可以反应一天的关键数据了，也就是当这个环环圈合上时，基本上今天的运动量就是足够的了 。
而上下两个实体按钮，默认情况下，上方按钮为快速打开应用，按压后，显示应用菜单，通过旋转上方按钮、或者滑动屏幕，均可实现应用的选择，同时，这个按钮虽然没有阻尼设置，但是结合震动电机，旋转时震动的手感也是蛮特别的 。
实际上手时，还是非常方便的，右手按动上方按钮，大拇指顺势选择需要的功能，比如心率情况、血氧情况等等，并且GTR 3 Pro改进了血氧算法，整个血氧监测过程仅需要30秒即可完成，效率还是很高的 。
而下方按钮，按动后则是常用运动选项，同样可以通过转动上方按钮或者直接滑动屏幕进行选择，当选到需要的运动时，点击屏幕即可进入运动界面，再次点击即可开始运动 。
而GTR 3 Pro比较有特色的一点，是它将多种监测给综合汇总了一下，行程了独有的“一键测量”功能，即只需要选择该功能，手表会自动展开综合测量作业，在60秒内，完成心率、血氧、呼吸等，不再是像其他智能手表，一次只能进行一个指标的监测，通过一键测量功能，能更全面的监测身体数据，更有参考价值 。
运动功能而智能手表和传统电子表最大的区别，除了上面的健康监测等功能外，更必不可少，自然是对运动的支持啦，而华米GTR 3 Pro支持近150种运动，基本涵盖了咱们可能会接触到的运动，可以比较精确的记录各项运动的成绩，并结合APP进行展示，为运动后的成果分析提供数据支撑 。
首先必不可少的就是跑步选项啦，在跑步前打开运动选项卡，选择跑步，并在运动前点击屏幕即可开始记录，而完成后点击屏幕结束运动，当手表和手机完成数据同步后，即可在手机上看到运动的记录 。
点开运动记录，则可以查看运动的详细信息，而跑步运动，首先展示的则是运动的轨迹信息 。
而上划页面，则会进一步显示此次跑步的详细信息，包括全程的配速分布，对应心率，以及不同心率区间的持续时间等等，让我比较惊喜的是，GTR 3 Pro除了以上基础信息外，还记录了海拔坡度、步频、步幅等信息，并结合心率和血氧等，给出训练效果的评估，这个功能以往都不曾在入门级智能手表中出现的 。
而同样，在自行车运动中，则记录了速度、心率、海拔、坡度分布等信息，并且也提供了运动效果评估等 。
而大家都知道，岁月还是一个半专业的划水选手，所以，在发现默认运动中，有赛艇这个选项时，是充满了惊喜的，通过试用，基本上效果还是在意料之内的，具备了轨迹记录能力，自然就具备了速度记录能力 。
同时全程记录心率，并能记录分段配速，同时匹配该分段内的心率情况，同时给出最终的训练效果评估 。这个进步，可以算是非常明显的进步了 。
在上手的这几天，个人一个显著的感觉就是，轻便舒适很多，上秤一看，果然，仅仅57克多，难怪上手几乎没什么重量感 。
而我原来觉得比较轻便的飞6，这81克的重量，瞬间感觉分量十足了！
最后，把GTR 3 Pro和飞耐时6放一块，很明显的看出屏幕素质的差异，和绚丽多彩的GTR 3 Pro相比，佳明的飞6简直就是朴素的标杆啊！！
总结几天的上手体验，让我感到了国产智能手表发展的迅猛，对国产智能手表的印象有了比较大的改观，之前用荣耀Magicwatch2的时候，除了跑步能用用外，划船是完全不能用，而心率记录，真的是完全看不懂，逼不得已入了佳明的坑，而这次入手的华米GTR 3 Pro的进步则是肉眼可见的，更多的运动支持，更精确的心率数据以及更准确的算法，更绚丽的屏幕，以及更低的价格，都是国产智能手表竞争力的体现，不过，依旧有一些需要改进的地方，比如对运动支持的进一步加深，不仅仅只是记录速度轨迹与心率的对应，同时能记录每个运动的专有的一些技术信息，比如赛艇的桨频之类，如果能支持一些外接传感器就更好了~~当然，这些要求对于一款入门级的智能手表可能太高了，但我真心希望有一天，在高端运动手表领域，能有国产的品牌供选择，而不是现在这样，无奈的被佳明割韭菜~！最后照例小主子镇楼~~
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