有小鸡收腹举铁先生联名的荞麦方便面 ， 作为代餐美食是好选择 ， 低卡轻热量 ， 价格也便宜 ， 遇见囤一箱 ， 随时想吃就吃 ， 对管理体重也有好处 。
四、鸡胸肉
越是减肥期间越是馋肉 ， 无肉不欢 。
很多健身人士、减肥达人经常都会用鸡胸肉来代餐 。 优形鸡胸肉是办公室里的小哥哥、小姐姐们都非常钟爱的一款代餐美食 。
采用蒸烤工艺制作的鸡胸肉 ， 肉质更鲜嫩 ， 富含优质蛋白质 ， 每袋仅含1.4g脂肪 ， 开袋即食 ， 吃上一口满嘴香 ， 又不担心长胖 ， 越吃越开心~
而且有新奥尔良口味、烟熏口味、烧烤口味、乌龙肉桂口味等 ， 换着口味吃 ， 营养解馋 ， 还可以DIY搭配水煮菜、时令水果等制作成沙拉 ， 怎么吃都好吃 。
五、良品铺子全麦面包
早上起床后 ， 直接冲上一杯黑咖啡 ， 拿出良品铺子全麦面包 ， 撕去独立小包装 ， 搭配牛油果、蓝莓等水果 ， 就是元气早餐 。
由全麦粉、黑麦粉制作 ， 0添加蔗糖 ， 口感喧软 ， 吃上两片全麦面包就很有饱腹感 ， 低卡轻热量 ， 一大箱足足有1000克 ， 量大又便宜 ， 不分男女都爱吃 ， 对管理体重也有好处 。
今天的代餐美食就分享到这里 ， 欢迎转发、收藏以备不时之需 ， 您的点赞是最暖心的鼓励 ， 欢迎大家在下方留言 ， 一起交流 ， 笔芯~
经验总结扩展阅读
- 杜海涛 杜海涛近照瘦了快30斤，沈梦辰不愿意他减肥，原因你们想知道吗？
- 脾胃 今年夏天安全有效地减肥方法有哪些？快发给身边减肥的朋友看
- 环保 杜海涛参加减肥训练营，已经瘦了有近30斤，胸肌凸显不自然引热议
- 跑步 为什么不提倡跑步减肥？业内人士透露，跑步对减肥无效！
- 短发 湿气太重，体重下不来，可以采用这些方式减肥啦！
- 鸡胸肉 减肥期间，这6种主食可替代米饭，每天换着吃，饱腹还能瘦
- 朱雪梅 大衣哥儿子小伟减肥有成效，三天掉秤10斤，比姐姐朱雪梅还胜一筹
- 发型 陈法拉该减肥了，高定穿出土肥圆既视感，发型更是拖后腿
- 减肥方法 今年帽子也开始内卷起来！这三款帽子必不可少，洋气好看又显脸小
- 柳岩 柳岩露肩裙出席活动，好身材自己都痴迷，网友：别再减肥了