不得不承认 ， 如今这个看脸的时代 ， 妆要精致 ， 但是卸了妆之后 ， 很多朋友都会感叹：为什么大家都在化妆 ， 有的人卸了妆还那么好看 ， 有些人却不忍不直视呢？化妆可以带来一时的美 ， 但经常化妆 ， 皮肤呼吸不畅 ， 导致一系列皮肤问题 。再加上现在女性经常熬夜的不良习惯 ， 时间长了皮肤会变得暗沉无光 。
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如何不化妆素颜也能养成好皮肤 ， 保持自然美呢？
1.定期去角质
有时候你会不会觉得搓皮肤很油？ 皮肤吸收不良是由于旧的废物在皮肤上堆积形成角蛋白 ， 导致毛孔堵塞 ， 皮肤无法吸收护肤品 。因此 ， 护肤的第一步就是定期去角质 ， 快速去除皮肤上多余的角质 ， 从而打开毛孔 ， 促进皮肤对护肤品的吸收 。
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2.化妆前要小心
【时间言美皙活：好皮肤全靠养，女人每天做到这6点，皮肤好更漂亮】为了保持健康的皮肤状态 ， 在化妆前一定要做好打底工作 。选择适合自己肤质的乳液滋润肌肤 ， 然后在上妆前选择合适的底妆 ， 增加妆容的持久度 ， 提升肤质 ， 让后续妆容更加自然高级 。 现在也有很多妆前乳都有一定的SPF ， 可以帮助皮肤减少外界刺激 ， 调节皮肤状态 。
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3.防晒
相信大部分女生平时都能看到 ， 不管是美容师还是化妆品专柜人员 ， 在教大家护肤的时候都会强调防晒 。防晒这件事涉及到光程 ， 因为我们现在看到的太阳光属于多色光 ， 在太阳光中不仅有可见光 ， 也有不可见光 。 我们通常所说的红外线和紫外线属于不可见光 ， 是肉眼不可见的 ， 所以容易忽视 。
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4.选择正规化妆品
化妆品的种类很多且有的还添加了很多化学成分 ， 每天都在脸上停留一整天 ， 所以选择正规的化妆品尤为重要 。如果长期使用劣质化妆品 ， 不仅会伤害我们的皮肤 ， 还会影响我们的健康 。
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5、坚持运动
运动可以促进皮肤胶原蛋白的产生 ， 保持皮肤弹性 。 纵观身边那些一直坚持锻炼的人 ， 脸色比缺乏运动的人面色更红润 ， 自然会显得更年轻 。如果把部分金钱和时间花在护肤品上 ， 护肤效果会更好 。
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