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四、保持规律的作息
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什么样的痘痘不能挤？
处于红肿状态 ， 没有冒出白头 ， 甚至按压有痛感的痘痘是不可以挤的 。 否则不仅不会出来脓液 ， 还因为挤压导致痘痘更加红肿 ， 导致痘痘更加严重 ， 还可能会导致留下痘印哦 。
什么样的痘痘可以挤？
鼓起来一个包 ， 痘痘中间已经冒出白色的脓点的 。
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正确的挤痘步骤看这里
判断好痘痘是否可以挤之后 ， 下面就来说说该如何正确的挤痘痘 。
第一步：消毒
在挤痘痘前一定要做好消毒工作 ， 可以先用医用酒精对粉刺针 ， 双手以及痘痘周围的肌肤进行消毒 。
第二步：用粉刺针挑破白头 ， 用手或者棉签挤痘痘
消好毒后就可以开始挤痘痘了 ， 可以先用粉刺把白头的地方挑破 ， 然后用两根手指或者用棉签向痘痘慢慢用力 ， 挤出皮脂或者脓液为止 。
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在挤痘过程中需要注意以下三点：
2、挤痘痘时指甲不要留太长 ， 尽量用手指的指腹去挤 ， 也不要过渡用力 ， 伤害痘痘附近的皮肤 ， 很容易再次发炎 。
3、挤完痘痘后要注意保护好破损的肌肤 ， 要尽量避免立即使用粉底等化妆品 ， 另外也要注意防晒 ， 脆弱的皮肤很容易黑色素沉淀 。
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