实际上 ， 人与人之间也是如此的 ， 倘若你老想着改变一个人的认知等级与你不同 ， 格局观也与你相差甚远的话 。
那么 ， 当你俩在某些话题 ， 或是某些选择上产生了极大的不同时 ， 你也不应该跟他解释 ， 更不要和他一直消耗下去 。
因为 ， 这种消耗 ， 是无底洞 ， 也是无法改变的 。
庄子言：
“井蛙不可语海 ， 夏虫不可语兵 ， 士不可语道 。 ”
对于三观不同 ， 认知不同 ， 乃至能力和见识上也颇为不同的人 ， 若是彼此产生了争执 ， 那就让自己三缄其口 。
因为这样 ， 你才不会白白消耗精力 ， 也不会自我内耗 。
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2：拒绝着急
一个人最大的内耗 ， 其实就是太着急 。
反之 ， 当我们懂得凡事都慢下来 ， 并且也做到了凡事都慢下来 ， 自然就会发觉 ， 根本不存在内耗这么一回事 。
总的来说 ， 一个人之所以会陷入到一种越来越癫狂 ， 越来越痛苦的内耗里 ， 就在于内心里太着急了 。
因为着急地想要在工作上快速成长 ， 实现薪资可以同老员工平起平坐 ， 于是超负荷地加班 ， 不断地强行给自己添加各种任务 。
可不知道的是 ， 当你如此着急地想要拿出一年时间来抵挡住他人5年 ， 乃至十年所打磨出来的能力 ， 最终只会让你失去越来越多 。
因为一个人在急于求成的心态里 ， 不光对自己所做的事情是一知半解的 ， 而且也极有可能因为着急而变得急躁、暴躁 ， 甚至是狂躁 。
如此心态 ， 这般状态 ， 试问一个人怎么可能做好自己的工作呢？
人步入社会 ， 想要成家立业是无可厚非的 ， 想要尽快地融入新环境 ， 早日在工作上崭露头角 ， 这也是值得赞扬的 。
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但是 ， 若是满脑子只想着如何找到捷径 ， 则是一件非常危险的事情 。
因为凡事都有一个过程 ， 急不得 ， 路也是一步步走得踏实 ， 稳重 ， 才能走得远 。
正如《道德经·第三十九章》里所言：
“孰能浊以静之徐清？孰能以动之徐生？”
即便再浑浊的水 ， 只要耐心地平静下来 ， 自然水就变得干净了 。
而路旁的大树 ， 看似时刻都非常的静寂 ， 却依然可以在静默的岁月里成为一棵参天大树 。
这便是不着急的力量 ， 也是安静的力量 。
可是 ， 在社会里 ， 哪怕就在我们身边当中 ， 总有一些人几乎每天都在分秒必争 ， 忙忙碌碌 ， 时时刻刻穷着急 ， 特紧张 ， 不知道自己究竟是为了什么在拼命、在玩命 。
可这种所谓忙碌的人生 ， 到头来也没有给到他们所谓的幸福感和满足感 。
取而代之的是 ， 他们反而因此变得更为着急 ， 焦虑 ， 甚至是自我不断地内耗和自我不停地悔恨和懊恼 。
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3：修炼一颗安静的心
诸葛亮曾在《诫子书》里写道：
“夫君子之行 ， 静以修身 。 ”
一个人的性格和气质 ， 在关键时刻总会暴露得纤屑不遗 ， 暴躁和安静 ， 高贵或低贱 ， 卑鄙或者高尚 ， 乃至无私和自私 。
一个德才兼备的人 ， 总能够在日常生活里反思自我 ， 审视自我 ， 并且愿意静静地打磨自我 。
以此来让内心安静 ， 让精力集中 ， 让能力强大 。
显然 ， 一个人若是老喜欢着急做事 ， 不断内耗 ， 是根本不可能静下心来好好修身养性的 。
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