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在生活中你是不是有一堆的人生困扰 ， 例如：
经常和男票吵架闹分手 ， 怎么办？
喜欢的人不喜欢我 ， 怎么办？
减肥了半年越吃越胖 ， 怎么办？
……
那么最好办法就是 ， 万事要开心 ， 顺其自然的过是硬道理！
不要骂我站着说话不腰疼哦 ， 我并不是在开玩笑 。
两年前 ， 我也遇到了很多烦心事 ， 想不通也处理不了……
比如：
我的工作发生了变化 ， 但不知道该怎么去改变；
我知道我的家庭关系很紧张 ， 但不知道怎么把它变好；
我迷茫了 ， 不知道想要什么 ， 也不知道每天该干什么 ， 有没有意义 。
感觉人生一团糟 ， 那两三个月特别的消极、痛苦 。
我试图找到问题的缘由 。
我必须找到人生的答案 。
结果我想太多 ， 状态就越差 。
失眠好厉害 ， 那段时间每天晚上到半夜都会被惊醒 。
我打电话给了一个朋友 ， 曹盈 ， 她是心理医生 ， 我向她求助 。
我说 ， 我的生活过得好废 ， 很多事情都做不好……
她说 ， 要不 ， 你试着不要想太多 ， 也不管结局好或坏 ， 顺其自然的过呗 。
比如你的工作不知道怎么改变那就不去管它 ， 不改了呗……
比如你的家庭关系相处紧张那就放一放缓一缓 ，
我当时心里在骂娘 ， 这不扯蛋嘛 ， 是专业的么 ，
可我没有更好的方法了 ， 朋友之中也只有她懂心理学 ， 而且不收费 ， 嘻嘻！
罢了 ， 我心一横 ， 什么都不去搭理 ， 爱谁谁 ， 顺其自然 ， 我决定放过自己 。
一段时间后 ， 我发现 ， 我特么状态变好了
睡眠改善了许多 ， 喝白粥都觉得嘛嘛香 。
为什么呢？
曹盈说 ， 顺其自然 ， 往往会被很多人误解消极的人生观 。
但并不是这样 。
首先 ， 从心理学、社会学、进化论上讲 ， 这都是很科学、很先进的人生态度 。
因为想太多会让人会很抑郁 ， 抑郁就焦虑 ， 那么顺其自然反而单一轻松 。
人为什么会抑郁？
科学研究的结果是 ， 抑郁的根源就是rumination ， 指反刍型思维 。
指的是永远只在重复思考同一类问题 ， 陷入了思考的死循环 。
就比如：
人活着的意义是什么？
先有鸡还是先有蛋？
地球为什么是圆的不是方的扁的呢？
别想了 ， 有用吗？
很多问题都是没有终极答案的 。
接受它 ， 该干嘛干嘛 。
其次 ， 想不通的事情就放一放缓缓 ， 它反而自己解决了 。
当然有些事情是必须解决的 ， 因为它没有生命系统的 ， 不会自己的去改变 ， 说直白一点就是硬性问题 。
比如 ， 肚子饿了就要吃饭 ， 它不会自己饱起来的 。
车坏了就要去修 ， 你不修它不会自己好起来 ， 这是一定的 ， 固定的 ， 天王老子也是必须的 。
但在生活里 ， 有些东西、生活方式 ， 人的关系情绪啊 ， 这些是动态的 ， 不是100%确定的 ， 你不管它 ， 等等几天就真的自己变好了 。
比如 ， 你惹男票生气了 ， 怎么哄都不行 ， 你以为这次的事情很严重 ， 有可能挽回不了了 ，
当你在自责的时候 ， 第二天他主动跑过来跟你和好了 。
所以明天和意外我们永远都不知道哪个先来 ，
第三 ， 这个社会更新换代很快 ， 想太多没什么卵用 。
在那个时候的计划经济时代 ， 你做个5年10年的规划 ， 我不怪你 ， 是可以的 ， 因为能预期到 。
现在不行了 ， 社会经济发展更新换代很快 ， 一个新的行业可能刚出来两三年就没了 。
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