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加到米粉、面条和其他辅食里面一起吃即可 。
虾皮粉做法：
用料：虾皮适量、水适量 。
1、虾皮泡水十分钟 。
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2、放进空气炸锅，180度10分钟 。
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3、烤好的虾皮用料理机打成粉即可 。
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虾皮功效：
1、通乳
虾皮有很好的通乳作用，且虾的营养成分十分丰富，对产妇小儿有很好的补益功效 。
2、缓解神经衰弱
虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症 。
3、补钙
虾皮中的钙含量极为丰富，是缺钙人群补钙的极佳途径，而且补充钙元素还有助于降低血液中的胆固醇，改善女性经期综合症 。女性怀孕后期是胎儿的骨骼，牙齿，神经系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易导致骨质软化症，低血钙性抽搐，妊娠性疲劳和高血压综合症，容易导致胎儿体重过轻或早产等症，因此女性怀孕期间尤其要重视补钙 。
4、预防心血管疾病
【虾皮粉怎么吃】虾皮富含镁元素，能很好地保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，扩张冠状动脉，预防动脉硬化及心肌梗死 。
