"岁月不会毁美人"！人类进入不同的年龄阶段 ， 其特征也有所不同 。 心底的女人是比较精致的 ， 纤细的女人是优雅的 。 中年人的女人 ， 像百合花 ， 美丽的淡雅、芬芳 ， 他们不像年轻时的玫瑰那样带刺 ， 也不像昙花那样盛开 。 它们美丽的低调而肆意 ， 美的恰到好处 ， 让你温柔舒适 。 所以到了年纪 ， 一定不能自暴自弃 。 坚持一些生活中的小习惯 ， 让我们的魅力不减 ， 从里到外的气质转变 。
1、站有站相 ， 坐有坐相 ， 别被驼背毁所有
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要拥有气质 ， 首先要调整好自己的仪态 ， 没人会说“驼背”是有气质的 ， 有气质的女人历来都是挺直腰杆 ， 这也是为什么大家都说学舞蹈的女孩有气质的原因 。 要改善驼背的问题 ， 除了要时刻提醒自己站直 ， 抬起头 ， 还要坚持一些户外锻炼 ， 饭后靠墙站十分钟 。
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第二 ， 预防驼背的矫正方法也可以带来帮助 ， 我们也可以戴上驼背矫正器来矫正体型 ， 每天只需两个小时 ， 坚持三周 ， 基本上就能形成良好的坐姿习惯 。
2、坚持早晚刷牙 ， 时刻保持口气清新
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俗话说得好：一白遮百丑 ， 一笑置之！这就是这个道理 。 保持牙齿清洁卫生就像美丽皮肤一样重要 ， 在这里建议每个人必须坚持早晚刷牙 。 要选择适合自己使用的牙膏 。 事实上 ， 近期超火的水果味小苏打牙膏也是不错的选择 。
外出时 ， 一定要避开外出 ， 与人沟通 ， 假如自己有口气 ， 那就是相当尴尬 ， 说不定还会被人家嫌弃 ， 所以一定要常备口气清新剂 。 每一感觉有口气时随时对嘴喷两下 ， 瞬间口气清新 ， 还可杀菌抑菌 ， 让我们说话更自信 。
3、坚持每天运动
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女性坚持运动 ， 不仅能漂亮瘦身 ， 还能有塑形效果 ， 每次运动都会出很多汗液 ， 然后毛孔被打开 ， 此时毛孔里面的脏东西会随着汗液排出 ， 所以女性多运动不仅会使肤色变好 ， 毛孔也会变得细腻 ， 皮肤看起来充满弹性 ， 散发健康气息 。 不管是早晨跑还是晚上跑 ， 如果真的跑不动即使坚持每天走一走也行 。 推荐做瑜珈之类的项目 ， 这是一项有氧运动 ， 既能塑造身材 ， 又能使人更有气质 。 4、拒绝浓妆
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唇膏 ， 对女性来说是化妆品中最重要的成分 ， 它能给我们画龙点睛的效果 。 即便是一个气色不太好的女人 ， 只要涂上口红 ， 立刻就会觉得不一样 ， 气质秒变 。
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女人的肤色是比较暗沉的 ， 气色会比较差！若涂口红 ， 则可显白而气色 ， 且最大提升气质 。 甚至胜过穿漂亮衣服 。
5、呵护好你的第二张脸（手）
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