01卷首语岁月不饶人 一个人总是闹情绪，其实是在和自己过不去( 二 )
人生总会有很多“得不到”和“已失去” ， 如果把失去与遗憾 ， 当成一个又一个的心结 ， 从不主动去解开 ， 从此 ， 你便会郁闷、落寞 ， 觉得人世间对自己不公 。
一个人心态越不好 ， 生活就越糟糕 ， 越看不到美好 。
当一个人 ， 越是看不开 ， 心中便会渐渐积攒怨气 ， 吓跑福气 。 没有一个好的心态 ， 手中的美好流失的会越来越快 。
稻盛和夫在《活法》中写到：“人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来 ， 疾病也不例外 。 ”
一个人总是闹情绪 ， 其实是在和自己过不去 。
尝试着让自己平静下来 ， 不去想那些让自己不快乐的事情 。
不管 ， 那些已经失去的事和人 ， 有多么地可惜 。 事情已经过去了 ， 就尝试着忘记 。 让脸上的笑容多起来 ， 才会有更多的福气到来 。
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05总结
人老了 ， 学会保养自己 ， 学会富养自己 。 往后的日子 ， 怎么轻松 ， 就怎么生活吧 。
雪小禅说：“光阴早就把最美妙的东西加在了修炼它的人身上 。 那个美妙的东西 ， 是清淡 ， 是安稳 ， 是从容不迫 ， 也是一颗最自然的心 。 ”
人到奔五的年纪 ， 好好爱自己 ， 保养自己的身体 ， 不要过度劳累 ， 不要透支健康去追求虚妄的东西 。 更不要强求 ， 是你的终归属于你 ， 不是你的费尽心机仍然不属于你 。
同时 ， 保持一个好心情 ， 每天都能开开心心的 ， 让人生不断地去沉淀 。 不必再“折腾”了 ， 好好过好自己的日子 。
生命很短暂 ， 学会让自己慢下来 ， 好好去享受人生 。
人到奔五的年纪 ， 学会与自己和解 ， 活得更豁达一些 ， 才会有更好的人生 。
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