进行魔镜分享 | 成人学习芭蕾不应该受伤( 二 )


当你还是芭蕾小白时 , 可以从新手训练营、零基础入门及芭蕾零基础这三门低阶基础课程开始入手 , 想向上进阶挑战高级别课程尤其是足尖课时 , 可以向老师咨询 , 听取他们的建议 。
基训课打磨基本功、雕刻身形 , 软开课抻拉筋骨、改善体态 , 塑形、球操增强核心、有氧减脂 , 剧目课感受经典变奏的魅力 , 原创芭蕾提升舞感、释放内心 , 足尖课程更是证明你专业性与能力的舞台 。
不同课程各司其职 , 搭配使用更有奇效 。
无论是想学习纯芭蕾 , 或是健身塑形用芭蕾变美 , 希望仙女们都能充分利用各类课程的优势 , 在保证安全、科学的基础上让自己越练越美 。
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▉ 芭蕾魔镜凤起店:
杭州市下城区凤起路334号同方财富大厦1109室
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