夜深人静的时候 ， 我们的情感总是更加敏锐 ， 情绪波动也比较大 。 不少作家或艺术家都喜欢在深夜进行创作 ， 似乎夜晚他们的思维更加活跃 ， 也会拥有更多文学创作上的灵感 。
但是行为心理学家却指出 ， 不到万不得已 ， 千万不要在晚上做出任何重大决定 。
思维也具备自己的特性 。 大部分人都有过类似的体验 ， 在晚上八九点钟的时候 ， 我们会突然感到一阵莫名的困意 。 但此时的我们并不想进入梦乡 ， 于是强打精神继续手头的工作 。 等到任务完成想要休息时 ， 我们的大脑却长期保持在活跃状态下 ， 怎么也睡不着 。
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这是因为在我们感到困倦时 ， 大脑已经计划进入休息阶段 ， 但我们又凭借个人意志逼迫大脑重新启动了 。
大脑是一种生物器官 ， 并不是我们使用的电子机器 ， 因此它无法做到每时每刻都高强度工作 ， 也无法按照个人意愿开机关机 。
重新启动后 ， 它需要一定时间才能重新进入休息状态 。 不过在这种状态下 ， 人们的思考能力也会有所降低 ， 无法长时间保持清醒 。 按照生物特性 ， 我们可以将一天分为早上、中午、晚上和深夜 。
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前三个阶段才是我们能够接受外界刺激 ， 并作出有效处理的时间段 。 时间来到深夜时 ， 大脑已经做完了白天的大部分反馈 ， 不再像白天那样紧张焦灼 。 这时一部分脑细胞开始进入休息状态 ， 其余的细胞则负责处理非刺激信息 。
形象一点来形容 ， 可以说那时我们的理智已经休息 ， 大脑思维处于活跃阶段 ， 因此很容易受到外界的影响 ， 触及内心深处感性的一面 。
晚上想得越多 ， 我们的内心就会越空虚 ， 填补内心空虚的方式有两种 ， 一种是胡思乱想 ， 用发散思维的方式转移注意力 。
不少人都会将自己以前经历过 ， 但没有直接联系的事情串联起来 ， 仔细思考这些事件之间存在联系的可能性 。 有的人甚至为了验证自己的猜想 ， 会搜集一些并不存在的证据 ， 将简单的事情复杂化 ， 从而诱发出极端情绪 。
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也有人会选择主动找他人交流 ， 以社交的方式填补内心的空虚 。 比如在晚上主动和朋友聚会聊天 ， 这时人的感情会变得更加脆弱 ， 也更容易敞开心扉表达自己真实的想法与观点 。 就算是那些平时懂得隐忍藏事的人 ， 也会主动向他人分享自己的秘密 。
但说者无意 ， 听者有心 ， 别有用心的人常常将这种秘密当成要挟他人的把柄 。 这些秘密大多有无法向他人分享的部分 ， 酒后吐露心声后 ， 很多人在第2天都会为自己曾经的行为感到懊悔 。
近几年网购变得越来越流行 ， 也有不少网友发现自己总是会在深夜激情下单 ， 甚至购买一些超出自己经济能力的商品 。 种种事例都在向我们表明 ， 深夜时人类的思维会更加情绪化 ， 甚至做出一些自己无法承担后果的举动 。
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不过著名心理学家弗洛伊德却认为 ， 晚上做的决定才是最真实的 。
他将人的精神分为本我、自我和超我三个部分 ， 其中本我是最原始、满足本能冲动的一部分 ， 自我负责调节个体对自身和周围世界关系的认知 ， 超我则是道德化的自我 。
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