不过它的拉伸部分比较敷衍 ， 可以自己额外增加拉伸的部分 。
还有一些运动小游戏、节奏游戏等等 ， 趣味性还蛮高的 ， 适合不爱运动的姐妹们 。
好啦今天的健身内容就到这里啦 ， 别让你的教程在收藏夹里吃灰尘啦 ， 快跟欧欧一起动起来吧！
文章来源：她读
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