如果说变美是女性一生的课题 ， 抗衰冻龄则是女人从古至今的终极命题 ， 毕竟在这个拼颜值看脸的时代 ， “美丽永存、年龄定格”成为大多数人梦寐以求的愿望 ， 毕竟谁也不希望衰老体现在自己身上 。
“冻龄”并不是什么新鲜事 ， 只不过是养颜或抗衰老的全新代名词 。 美丽是养出来的 ， 想要延缓衰老的速度 ， 就要采取正确、科学、合理地抗衰方法 ， 坚持下去、自律才能达到理想效果~
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给大家分享几个“抗衰老”的好习惯 ， 各位姐妹们看看有没有自己经常做的：
1、正确护肤
季节交替、环境变化、护肤不当都会导致肌肤问题 。 而干燥缺水是较常见也是很容易加快皮肤衰老的凶手 。 想要冻龄逆生长 ， 拥有水润嫩滑的肌肤是基础 。 面部、身体都需要认真护肤 ， 保湿补水做好了 ， 后续的抗衰工作才能更好开展进行 。 此外 ， 还与一个无比重要的部位-私处别忘了 ， 私处健康和皮肤状态是有直接关系的 。
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我们可以通过一些露卡菲娅凝胶保湿紧致 ， 它是由紫花地丁、蛇床子、人参等纯天然植物成分提取而成的 ， 安全温和不刺激 ， 养护结合去滋润紧致女性SM处 ， 改善松弛干涩问题 ， 抑菌止痒 ， 提高SM处的抵抗力 ， 恢复自净能力 ， 使其变得更娇嫩饱满 ， 对异味、干痒等问题都有很好的改善 。 同时很多女人紧致后 ， 都会将其推荐给身边的朋友、闺蜜、亲人 ， 有口皆碑 。
2、防晒到位
说到紫外线 ， 人人都讨厌 ， 导致皮肤老化的所有外界因素中 ， 紫外线是最大元凶 。 防晒就是要通过一系列方式防止紫外线这个头号敌人的伤害 。 光老化是日积月累逐渐形成的 ， 越提前抗光老化 ， 肌肤年轻越持久 ， 甩出同龄人几条街不是问题 。
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防晒不到位 ， 久而久之就会使皮肤出现粗糙、增厚、皱纹、色斑色沉、痤疮问题 ， 所以你还不赶紧做起来吗？硬防晒化学防晒 ， 只要能防晒就是好防晒~
3、规律作息
夜间是肌肤修复的时间 ， 经常熬夜的人易出现细纹、肌肤色素不均、肌肤失去弹性等问题 ， 更容易老得快 。 而且还会引起身体整体机能下降、食欲不佳、脱发、头晕头疼、注意力不集中等一系列连锁反应 。
睡眠不足对身体与精神的双重伤害已有共识 ， 变丑变胖伤身伤神......不熬夜能让皮肤美美的 ， 再贵的贵妇面霜或者神仙水都不如早点睡 。
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4、健身抗老
【水润嫩女人美丽是养出来的，想要科学冻龄逆生长，这4个“抗衰老”习惯要做好】有句话说得好 ， 并不是红颜易老 ， 而是流汗太少 。 运动跟衰老之间有着密切的联系 ， 经常锻炼会使身体的血液循环加快 ， 体温开始上升 ， 身体就会开始发汗 ， 毛孔垃圾也会排出去 ， 皮肤透亮细腻 。 还可以促进身体多巴胺分泌 ， 改善抑郁、焦虑等负面情绪 ， 形成一个良性循环 。
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